直拍正手攻球反手推挡握拍要领

直拍正手攻球反手推挡握拍要领

反手推挡握拍：

前面：食指应该打伸。拇指可以弯着紧扣拍把，也可打伸并上翘。

后面：小指贴在无名指上，无名指贴在中指上。中指打伸。中指打伸很重要，因为只有这样，在由推挡握拍转化为正手攻球的时候（即球拍翻过来的时候），才能实现正手攻球握拍正确，即才能实现中指抵住球拍的中部，而不是侧下部，也才能实现正手攻球时，中指和无名指同时抵住在球拍上，即实现两个指头，即中指和无名指在正手攻球时，同时接触拍面。

正手攻球握拍：

前面：拇指用力压住球拍，食指放松。拇指打伸展，不要弯曲。

背面：有几种握拍法：

（1）中指和无名指两指触拍法：①正手攻球时，中指和无名指同时抵住在球拍上，即实现两个指头，即中指和无名指在正手攻球时，同时接触拍面。②中指和无名指有一定的距离，中指略微打伸（打伸，但是有略微弯曲），无名指与中指叉开，但是也要抵住球拍拍面。两指指尖距离大约1厘米。

 

 

（2）中指和无名指两指触拍法：①正手攻球时，中指和无名指同时抵住在球拍上，即实现两个指头，即中指和无名指在正手攻球时，同时接触拍面。②中指和无名指贴在一起，小指与无名指可以有少许空隙，也可贴在一起。这种握拍法，是国家队王浩和日常乒乓球正手攻球视频中出现的正确握拍法。是不可能有错误的。

 

（3）中指和无名指两指触拍法：①正手攻球时，中指和无名指同时抵住在球拍上，即实现两个指头，即中指和无名指在正手攻球时，同时接触拍面。②中指和无名指有很大的距离，中指打伸，靠近拍面上部，无名指贴近拍面下部。中指和无名指两指尖的距离达1寸以上。这是本单位同事小刘的握拍法。

 

 

（4）中指、无名指、小指三指紧贴，仅中指一指触拍法。就是只有中指的侧面的两个指节全部抵在拍面。无名指紧贴在中指上，小指又紧贴在无名指上。同时，用拇指紧压球拍来调整拍形。这种握拍法的优点是，在反手推挡与正手快攻快速转换时，不需要大幅度改变握拍。（前两种需要大幅度改握拍）。缺点：在反手推挡与正手快攻之间快速转换时，不是不容易转换到理想位置。