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说的“养肾”，可以称得上是中国男性最关注的养生话题了。但是很多不知道，“肾”，分为中医上的肾，与西医上的肾，两者完全不是一个概念。 大家日常所关注的“养肾”，属于中医“肾”的范畴。 腰膝酸软 什么是中医上的“肾”？中医对“肾脏”的定义比西医的“肾脏”要广得多，可以说完全不是同一个概念。 西医的肾脏只是一个身体器官，就是大家经常看到的那一对“扁豆”。 中医认为，“肾”是主宰身体所有的动力源泉，决定着人一生的生长发育、生殖力、遗传能力、水液代谢、呼吸功能调节等等。肾气足，则人的呼吸深沉绵长，毛发乌黑亮泽，性功能正常，精神面貌好。 同时，肾藏精，主生长、发育与生殖；先天之精必须有后天之精的滋养，才能得到不断地充实，后天之精必须有先天之精气的蒸化才能产生，二者相互依存、相互促进。 中医上的“肾” 为什么大家这么在意“养肾”1.生发乌发 肾其华在发，也就是肾的光彩外在表现在头发上面。一旦肾虚，容易使头发过早变白，大量脱落，没有光泽度，干燥开叉断裂，失去弹性象稻草般没有活力。肾保养能滋养头发，使头发乌黑亮丽，富有光泽度和弹性，不易脱落，不易变白。 2.提高自信心 肾藏志，肾主宰着一个人的志向，每个人生活在世界上，必须有理想有志向，活着才有意思，才愿意去奋斗。肾保养能激发志向，激活理想，使人充满奋斗活力。想要成功，首先要保养好自己的肾。 3.提高性欲 中医有“天癸”一说，就是西医的生殖激素。若生殖激素低下，男性会出现阳痿早泄，性欲不旺盛，举而不坚，腰痛，脚后跟痛。女女性会出现月经不调，更年期提前，情绪不稳，白带清稀，宫寒痛经，性冷淡等症。 肾保养能促进肾更好的生出生殖激素，使生殖激素维持旺盛不衰，改善以上的这一系列症状。 4.提高听力 肾开窍于耳，也就说肾的精气往外出走的门户是耳朵。而耳朵的形状跟肾的形状也极其相似。如果肾气不足，听力会减退，严重者耳鸣，甚至耳聋。肾保养能提高听力，长期坚持肾保养，即使你七老八十了，耳朵还能保持良好的听力。 五脏之间的养生关系 幕后玩家主演：徐峥 / 王丽坤 / 王砚辉 猫眼电影演出 广告 购买  头号玩家主演：泰尔·谢里丹 / 奥利维亚·库克 / 本·门德尔森 猫眼电影演出 广告 购买 立夏之后，学一学“养肾操”，精气充盈一整天立夏之后，养肾好时节 三分钟养肾操 版权声明： 本平台旨在传播医文化知识， 版权归相关权利人所有，尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。如存在不当使用的情况，请随时与我们联系。 |
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