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原发性痛经又叫功能性痛经，是指女性经期或前后，出现的周期性的小腹痉挛性疼痛，严重地困扰女性正常的生活、学习和工作。。 对于痛经的解决， 大家也是有着各种各样的血泪史。 热水袋 红糖水 生姜汤 止痛药 中医学上都说：“不通则痛，不荣则痛”，那么对于“痛经”的发生原因也不外乎于此。 《金匮要略·妇人杂病脉诊并治》“带下，经水不利，少腹满痛，经一月再见者。” 痛经主要有以下几个分型 情志不舒，肝郁气滞 经血滞于胞中 胸胁乳房胀痛，小腹痛拒按 经血量少，经色紫黯有块 过食寒凉，寒客胞宫 冲任气血瘀阻 面白肢冷，小腹痛拒按，得热则舒 经血量少而有瘀块 脾胃虚弱，冲任亏虚 胞宫失于濡养 面白神倦，小腹隐痛喜按 经血量少，色淡清稀 今天我们来介绍一种能够缓解痛经的小手法，希望能对受此困扰的朋友们有所帮助。 屈膝屈髋仰卧，以轻柔掌摩法在小腹部作顺时针方向摩腹，至腹腔内有温热感；可同时按揉气海、关元。 俯卧位，按揉膀胱经肾俞、命门、八髎穴。 小鱼际横擦腰骶部，直擦八髎穴，透热为度。 辨证加减 气滞血瘀+按揉肝俞、膈俞、章门、期门穴，掌推两胁肋。 寒湿凝滞+按揉命门、血海、三阴交穴，掌横擦肾俞、命门。 气血两虚+按揉脾俞、胃俞、足三里穴，掌直擦督脉经。 该手法可以促进小腹腔内血运，改善微循环，起到“通则不痛”的目的。同时手法以温热为佳，以擦法针对腰骶丛神经，调节交感与副交感神经的平衡，达到止痛调经的作用。  范炳华 教授 主任中医师 省级名中医，省教学名师，全国“大医精诚”优秀医生，全国第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 擅长颈椎病、眩晕病、胸椎错缝症、胯骨错缝症、腰突症的推拿治疗，形成其独有的风格。首创五线五区十三穴推拿法治疗颈椎病、三部推拿法治疗颈性眩晕、抱颈提胸法治疗胸椎错缝症、蛙式四步扳法治疗产后胯骨错缝症等，这些推拿诊疗方法在国内、外有很大的影响力，具有良好的临床应用价值。 【门诊时间】 周二下午（莫干山路院区） 周二、四、六上午（庆春路院区） 【门诊地点】 名中医馆五楼范炳华名中医工作室
供稿：推拿科 编辑排版：对外联络部 |
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