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鹤先生是全民健康服务平台，致力于为您的健康提升助力！ 小儿推拿的手法种类较多，有不少推拿手法与成人推拿手法相似，而有的手法虽然在名称上和成人推拿一样，但在具体操作中却完全不同。小孩子脏腑娇嫩，肌肤柔弱，耐受力差，只需要很轻柔的按摩就能达到不错的效果。通常来说，小儿推拿中我们常常会用到下列手法： （1）推法 推法有直推、旋推和分推三种，推法是在“线”或者“面”上的操作手法。 直推是用拇指指面或指侧面在穴位上作直线推动。有时候也可能用食指和中指的指面作直线推动。 旋推是用拇指面在穴位上作顺时针方向的旋转推动。 分推是用两只手拇指的指面或指侧面，从穴位中间向两旁分向推动。 推法在成人按摩中叶经常用到，但和小儿推拿的力道完全不同。给小儿推拿时，退的力道一定要轻，就像被微风吹起的柳枝，轻轻抚摸水面的感觉，但是速度要快。直推和旋推差不多每分钟150-250下，分推每分钟约20-50下。推的时候要注意：速度快但不能轻浮，力道轻但要落到实处。 （2）揉法 揉法是针对穴位“点”上的操作手法，是在穴位点上揉动，手指与接触的穴位不分离，揉动时震动周围的肌肉组织。操作时不特别强调方向。揉法的力道比推法稍微重一些，就像在水中搅动一样。揉法分为指揉法、掌揉法和鱼际揉法三种。指揉法是用手指的指腹按在穴位上做揉动，掌揉法是用手掌着力于穴位做揉动，鱼际揉法则是用大鱼际着力于穴位做揉动。 揉的时候速度也要快，频率约为每分钟160下。 （3）按法 按法和揉法一样，也是针对“点”的操作。它是用拇指或手掌的掌根按在穴位上，再逐渐向下用力按压的方法。按法中按的时候手劲要比揉法更重，“以手代针，深取之”，往往取穴时要下按到穴位最深处，然后发力。按法和揉法时常并用，称为按揉法，这样按摩的效果就会被大大地激发出来。 （4）摩法 摩法是用手掌面或食指、中指的指面附着于一定部位上，以腕关节连同前臂，作顺时针或逆时针方向环形移动的摩擦。孩子肠胃不好，摩腹时最常用到这种手法。摩法要求的时间比较长，一般最少也要3-5分钟。 （5）掐法 掐法是指用拇指指甲既快又重地掐在穴位上。在临床上这种方法常常用于急救。我们常常听到的“掐人中”就是这种方法。如果小孩高热或惊厥，就要掐揉人中和老龙穴，用指甲盖掐，指腹同时揉，就能迅速见效。 让鹤先生继续为您的健康保驾护航！ 健康是幸福之本！ |
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