五脏六腑与阴阳五行的关系

人体五脏六腑于五行的对应关系及养生的相关内容

一、五脏:肝心脾肺肾

二、五行:木火土金水

三、六腑:胆小肠胃大肠膀胱三焦

胆:叫做中正之官、决断;胃叫做仓廪(lin)之官,胃火盛,饥饿快,上牙痛为胃经,内廷穴;小肠为受盛之官,收取精华;肾主管小肠收来的精华。大肠为传道之官,排除糟粕,下牙痛为大肠经,合谷穴颊车穴。三焦为孤俯,决渎之官,通调水道,为总领五脏六腑和内条外;膀胱为州都之官,主气化。

四、五色、青赤黄白黑

五、五位:东南中西北

六、五体、筋脉肉皮毛骨

七、五气、风热湿燥寒

八、五华、爪面嘴唇皮毛头发

九、五声、呼笑歌哭呻

十、五情、怒喜思忧恐

十一、五神、魂神明意魄志

五脏所藏:肝藏魂、心藏神明、脾藏意、肺藏魄、肾藏志”(《素问.宣明五气篇》)。五脏又产生五志,心在志为喜,肝在志为怒,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。又从五志发展成喜、怒、悲、思、忧、恐、惊七情之说。

十二、五嗅、臊、焦、香、腥、腐皇帝内经里有讲的

十三、五液、泪、汗、涎、涕、唾《素问宣明五气篇》说“五脏化五液,心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾,是谓五液。

三、五行相生:木生火火生土土生金金生水水生木

四、五脏相生:肝生心心生脾脾生肺肺生肾肾生肝

五、五行相克:木克土土克水水克火火克金金克木

六、五脏相克:肝克脾脾克肾肾克心心克肺肺克肝

七、五窍:目舌口鼻耳

八、五脏与五窍的关系:肝开窍于目心开窍于舌脾开窍于口肺开窍于鼻肾开窍于耳

九、五味:酸苦甘辛咸

十、五脏与五味的关系:肝—酸(走筋)心—苦(走血)脾—甘(走肉)肺—辛(走气)肾—咸(走骨)

十一、情志生克:

大怒伤肝大喜伤心大思伤脾过忧伤肺过恐伤肾

怒则气上喜则气缓悲则气消恐则气下寒则气收炅则气泄惊则气乱劳则气耗思则气结

喜胜悲悲胜怒怒胜思思胜恐恐胜喜

久视伤血(心)久卧伤气(肾)久坐上肉(脾)久立伤骨(肺)久行伤筋(肝);

十二、五痨七伤:太饱伤脾大怒气逆伤肝房劳过度、久坐湿地伤肾过食冷饮伤肺忧愁思虑伤心风雨寒暑伤形恐惧不节伤志

中医要点:人为本、病为标

健康包括三个方面:身体、精神和社会关系;要吃的香、拉的快、睡的稳。

健康包括四具体体现:1.没有生理性遗传性的疾病;2.要有自我的控制能力(心理健康);3.能正确对待外界的影响;4.处于内心平衡和满足的状态。

养生以不伤为本:有节、勿纵、适度、勿偏食、勿妄为上养神志、中养形志、下养筋骨。养生:安神、定意、守心、制情(最忌大怒);养生有睡眠之养、饮食之养、动静养(动养身、静养心)。

调节心理平衡的方法:宣泄法、理喻和疏导法、转移法、以情胜情法、改变观念法。陶冶性情、修心修德、正确对待得失;

养生三法:抱元守元法、意观丹田法、吞津放松法;养生有四乐:助人为乐、知足常乐、自得其乐、没乐找乐。

遵循三一二原则:三是合谷穴没关穴足三里穴(点按30次/日/2秒/次);一是一心一意意守一个丹田(做腹式呼吸法);二是运动两条腿,下蹲、快步走、漫步跑等。

亚健康主要表现:感觉劳累、食欲不振、排便不爽、心理脆弱、急躁、性欲减退、月经不调等。

治疗病人的原则:一是好逸恶劳者;二是轻身重财者;三是衣食不能适;四是阴阳并,气血错乱者;五是形羸不能服药;六是信巫不信医者。

养生:春天多吃五谷,老人不吃新粮,夏天不吃冷饮;秋天不吃…冬天少许酒。名利不灭养生难,喜怒不除….恐伤肾,声色不去,过度享乐、好逸恶劳、神虑转发,少年气血未定戒色;壮年血气方刚戒斗;老年戒欲。

生命周期:10岁少年血气在根;20岁血气盛;30岁五脏大定,肌肉坚固;40岁五脏六腑平定;50岁肝气开始衰;60岁心气开始衰,思维减退,情绪不稳;70岁脾气虚,气血少,批复干枯;80岁肺气衰,言善误;90岁肾气衰,元气空;100岁五脏虚,神气无。

妇科病取决于任脉(阴);男性并取决于督脉(阳)。

时辰与脏腑的关系:子时23：00—01：00点;胆经当令阳气生发;丑时01：00—03：00点;肝经当令肝气升,肝为将军之官;寅时03：00—05：00点肺经当令,相府之官,气血重新分配;卯时05：00—07：00点大肠经当令,天门开,排便;辰时07：00—09：00点胃经当令,吃早餐;脸颊、额头长痤疮是胃寒的表现;这个时候也是阳气最旺盛的时候;

巳时09：00—11：00点脾经当令,思虑过度伤脾;午时11：00—13：00点心经当令阴生发,心肾相交;未时13：00—15：00点小肠经当令,心与小肠相表里,心是阳、小肠为阴;申时15：00—17：00点膀胱经当令,头脑最灵活的时候,记忆力最强;

酉时17：00—19：00点肾经当令,肾神为志,藏精,元气藏于肾,欲不可早,女早伤血,男早伤精;戌时19：00—21：00点心包经当令,娱乐之准备期;亥时21：00—23：00点,三焦经当令,娱乐的最佳时候;三焦为:上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝肾,下焦火旺的时候也是***的最佳时候,是男女阴阳和合的时间。

五脏六腑与五行阴阳关系  

五行是依据中国数千年来实践经验归纳的由木、火、土、金、水为符号的五行理论，它深刻的描绘出人体器官之间的相关性，这是大自然的五行，它代表人体的五个脏器，和五行是什么关系呢？

肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，有五脏就有六腑，五脏和六腑是经络关系。

肝为经，胆为络，心为经，小肠为络，脾为经，胃为络，分泌系统是胰腺，肺为经，大肠为络，肾为经，膀胱为络，肝为经，胆为络，肝胆相照，相互影响。心为经，小肠为络，食物中营养，水分经小肠吸收后进入脾脏输入肺，另一部分进入肾输入膀胱，当心有火时，会使小肠受热，受热后的水分进入肾输入膀胱，会出现尿热，尿痛，甚至尿血的现象，如果久治不愈时，就考虑调理心脏等。     

脾为经，胃为络，胃是容纳食物的，象一个发酵器，脾象蒸馏器，提炼输送，二者配合，将营养输送到全身，由于经络影响，胃寒脾受湿，脾受湿困胃，所以胃功能减退。肺为经，大肠为络，肺受寒时，会出现腹泻，时间久了会出现咳嗽的现象，肺有火时，会产生便秘，便秘久了会使毒素二次吸收，加重肝的负担。肾为经，膀胱为络，肾功能不全的人会出现膀胱炎，结石等。

在五行中，大家都知道，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。在五脏里边就是说肝好－心就好，心好－脾就好，脾好－肺好，肺好－肾好，肾好－肝更好。有相生就有相克，在五行里隔位相克，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。在五脏里就是肝不好克脾，肝是帮助胆分泌胆汁儿的，肝功能不好时，立即对脾有一个坏影响，使食欲减退，厌油腻，腹胀，胃胀，所以肝大脾就大。

脾克肾：脾有生化气血作用，当这个功能差时，立即对肾有一个坏的影响。     

肾克心：比如心脏病，治了几年，几十年，最后还是死于心脏病，也就是西医忽视了肾克心的道理。

心克肺当心有火时会出现胸闷气短，前胸痛，因为心克肺，是相互制约的。肺克肝：肺有火时，肝火更旺，反过来就困扰着肺。

从相克的理论得出这样一个结论，当一个脏器有病时，其他脏器就会受到连及伤害，也就是说当一个人有病，并且在短期内不能治愈，就会变成慢性病进入恶性循环，恶性循环的发展过程就是相克的连续，这样周而复始的相克，就会使所有的脏器受损，功能降低，到一定程度，就会出现一种或同时出现几种病症，也就是中医所说的五行不协调，阴阳不平衡。      

而健康就是体内成分之间的适当平衡，一个人只有身体平衡了，人才会直立地站在五行（自然界）当中。      

当一项机能特别突出的不足，就破坏了和谐，失去了平衡，就形成了疾病，那么有病就要有药医，下面就把我们公司最基础，具有代表性的增建口服液介绍给大家，它具有既神奇又看似平淡的功效。

我们还可以通过颜面望诊来观察周围人的健康状况。      

从五窍，五体，五志，五味，五色来表现：        

肝开窍于目：肝脏不好眼睛干干涩涩。

心开窍于舌：心脏不好的人影响中枢神经，吐字不清。脾开窍于口唇：脾胃不和，口淡无味，口唇无光泽。       

肺开窍于鼻：肺功能不好，会引起鼻塞，鼻炎，鼻窦炎。

肾开窍于耳：肾功能不好会引起耳鸣，耳聋，中耳炎，闹耳 底。        

五体：

肝主筋和指甲：久走伤筋，筋伤肝衰，肝好筋自然柔软，肝不好腿抽筋，指甲有竖纹，不光滑。

心主脸：心脏不好的人早晨起来脸浮肿。

脾主肌肉：脾胃不和，肌肉就不发达，四肢无力。

肺主皮毛：肺功能不强，头发干燥，汗毛孔粗，皮肤无光泽。

肾主骨：肾功能不强时，影响骨骼健康。

从五志来看：情绪会伤肝，怒则伤肝脾气暴躁，控制不了天气，一定要控制自己的情绪。

心：喜则伤心，注意心情，乐极生悲，不要去那种过于激动的场合。

脾：思则伤脾。现在来自个方面非压力很大，情绪紧张，思虑过度，导致脾胃不和，消化不良，面黄肌瘦。

肺：悲忧伤肺，中国四大名著《红楼梦》中林黛玉，悲也悲，喜也悲，悲伤过度，不停咳嗽，时间久了开始咳血，形成肺结核而死。

肾:恐则伤肾.惊吓刺激肾功能,膀胱内气功能不好,您就说:吓得屁滚尿流.

五味:

肝功能不好的人少吃酸的,美味不可多用.

心脏功能不全的人少吃苦的,苦味入心,苦的在血管里不易流动. 脾功能不强的人少吃甜食,甜味入脾,影响消化. 肺脏功能不强的人少吃辛辣的食物,辛辣入肺.

肾功能不强的人少吃咸的,咸味入肾,咸味过重伤肾,美味不可多用. 五色

肝功能不强的人,脸色发青.

心功能不强的人脸色发红（高血压的人脸色发红） 脾胃不和的人脸色发黄,无光泽.

肺脏功能不强的人,脸色发白（结核的病人过午发烧,脸色发红）

肾功能不强的人,脸色发黑,因为肾过滤毒素的.如肾脏不好,毒素虑不出去,反射到脸上,所以脸色黑.

肺，大肠为金．肝，胆为木．肾，膀胱为水．心，小肠为火．脾，胃，胰为土．五行相克相生．治疗疾病不可单一入手．其方法（包括调养），每种疾病至少二十五种，应择优，排好顺序．分阶段治疗．人体的发病因素

１．情绪 人是有思维，有感情的，人的情绪变化会对健康有明显的影响．２．气候 气候是影响人体健康的又一因素．３．饮食 （１）偏食 （２）伤食 （３）停食 ４．滥用药物．５．环境污染 主要指水质，空气，噪音．五脏的生理(肾)

肾 中医认为肾的功能是藏精, 生髓, 生骨, 为生育发育之源, 又主纳气, 主水, 开窍于耳及二阴, 其华在于发. １．血液循环的过滤器．２．肾主生殖．３．肾主水（泌尿）．４．肾主骨生髓，通于脑＂其华在发＂．５．肾纳气 人体呼吸虽然是肺所生，但吸入之气必须纳于肾．６．絡膀光．７．肾开窍于耳及二阴． 五脏的生理(肝）

肝 中医认为肝主要生理功能是主疏泄，主藏血，主筋，开窍于目，其华在爪．１．主免疫，肝有解毒功能．２．肝藏血，肝是血液的储存器，向心脏供血．３．主谋虑，考虑判断事情的能力与肝胆有关．４．主筋，其华在于爪．久走伤筋，筋伤肝衰．

５．开窍于目 由于肝胆经络走向眼睛，肝胆有病变会影响眼部．６．消化 胆汁是由肝脏分泌进入胆囊和十支肠，帮助肠道消化吸收营养．病变出现上逆苦水，消化不良，胃胀，腹胀．７．络胆  出现胆结实，胆囊炎等． 五脏的生理(脾）

脾  中医所指的脾，主要指消化吸收功能而言，脾主晕化通血，主肌肉及四肢，开窍于口，其华在于唇．１．脾与胃有经络关系，胃是容纳与腐熟食物．脾是吸收输送营养到心，肝，肾，胃，肺，大脑和四肢．２．脾生血 主运化，它将营养输送到血液中． ３．脾通血 脾脏有统摄血液在血管中流动的能力．

４．脾主肌肉 脾健康肌肉发达有力．５．脾主四肢 功能好，四肢有力．６．脾向全身控制提供水液．脾脏输布功能紊乱全身浮肿．７．络胃 胃寒则脾湿． 五脏的生理(肺）

肺 肺是宰相，开窍于鼻，配合心控制全身，也参与意识活动，忧悲易伤肺．１．主呼吸．２．通调水道．水道不通会出现浮肿．３．主皮毛  皮毛感受到气温，疼痛首先反射到肺．４．络于大肠． 五脏的生理(心）

心 中医认为心主血脉，为人体血液动力所在，并认为心主神志，开窍于舌，其华在面． １．心是推动血脉运行的脏器，属火，是泵．它的功能出现问题，整个五脏六腑都出现问题．２．主思维 每个脏器与神经都有关系．古人把神赋予心，由阴气，阳气相互作用而成，精神体现人的意志．把魂赋予肝，魂是随着精神而活动叫灵魂．如：痰迷心窍－－－癫痫（西医）．

３．心主汗，汗为心之液．过多的流汗会导致心脏衰竭．自汗，盗汗，手足潮湿也说明心脏有病变．４．心开窍于舌 心有病变在舌反映出来．舌为心之苗．心血不足舌质淡白，心火旺（上）则舌质红，甚至舌体糜烂．心血淤滞舌质紫暗或现瘀点，瘀班．５．络小肠  心有火使小肠受热，受热的水分进入膀胱．出现尿痛，尿涩，尿热甚至尿血． 六腑的生理（胆）

胆附于肝． 内藏＂胆汁＂，胆汁注入大肠，促进食物消化．胆气与人的精神情志有关．惊悸，失眠，多梦，等精神情志症状，也从胆方面治疗．胆病：呕吐苦水，胆液外溢身，面目发黄等症状． 六腑的生理（胃，小肠，大肠，膀胱，三焦）

１．胃 胃主主受纳，腐熟水谷． 中医称胃：山谷之海．胃谓后天之本，人以胃气为本．胃气不衰病愉快． ２．小肠 小肠分清浊． 清为精养．浊为糟粕． 吸收精养，经脾输送身体个部分利用，剩余水．下输膀胱．小肠病变，影响消化，小便异常． ３．大肠 大肠接受小肠下注物．大肠虚：肠鸣，大便泻等．大肠实：大便秘等．

４．膀胱 膀胱是人体水的代谢器官之一．津液通过下焦阳气，而为尿排除体外．５三焦 三焦总司人体汽化，水谷精微生化精养，水液代谢．上焦司呼吸主血脉，谓气．中焦熟水谷，吸精养通肺化生营血．下焦分清浊．

五脏的病变反映

１．肾：腰酸腿痛，腿沉，小便不顺，下肢浮肿，头晕，耳鸣，性冷淡，高血压，不育症，结石，炎症，关节痛，呵喘不止．２．肝 ：口干苦，耳鸣，聋，偏头痛，手脚抽筋肝区痛沉，易怒，多疑，恶心，呕吐，易感冒，经期不正常，行走不稳等．

３．脾：口臭酸，食欲退，爱睡，头身沉重，皮肤瘙痒，胃反酸，隐痛，口，鼻，牙出血，便血，大失血等．４．肺 呵喘，咽干，多痰，浮肿，口鼻皮肤干燥，呼吸无力，大便干稀不定．５．心：胸闷气短，心率不齐，胸心痛，失眠多梦，多汗，眩晕，口舌青紫，心悸，口舌生疮． 五脏病变脸部的反映

１．肾：颧骨到耳之间，到下巴为肾反射区．２．肝：鼻梁中段和两侧为肝胆反射区．３．脾：鼻子尖是脾，两侧是胃．４．肺：前额和两眉中间是肺．５．心：额头，两眼间是心，心血官反映区．６．小肠：鼻翅到眼外角是小肠．７．大肠：鼻翅两侧大肠．８．脑：两眉间．９．生殖系统：上下嘴唇．１０．心 压力：印堂上．   突发变化有病变，颜色发白，黑斑，红，脓包，红丝等． 内分泌（激素）

１．甲状腺：喉部．调节新陈代谢，生长发育等基本生理过程． ２．甲状旁腺：棕黄色大豆大小的小体．调节钙代谢．不足，血钙下降，手足抽筋．亢进易骨折．３．肾上腺：４．脑垂体：生长素．催乳素．黑色细胞刺激素．促激素．５．松果体：７岁后萎缩，具有抑制性成熟．６．胰岛腺：控制碳水化合物的代谢．７．生殖腺．激素，黄体（女）． 不要保持一种姿势

人体的坐、卧、站、走、看、思六种本能，不能劳累过度，否则 会影响健康。 

久坐伤肉：长坐不动，血液停滞，会使臀部以及下肢肌肉纤维萎 缩，引起肌肉伸缩无力。同时长坐还影响消化器官正常功能，形成消 化不良，胃满涨气，食欲不振，导致胃疾。 

久卧伤体：长期卧床不起，嗜睡不动易使新陈代谢功能低下，精 神萎靡不振，无精打采，疲倦不堪，全身无力。 

久站伤骨：长站会影响下肢静脉血流上行回流不畅，极易引起下 肢静脉曲张和足部麻木，还可出现足背面浮肿。由于长站，关节僵直， 关节不活，腰背酸痛，重者还会引起关节炎的发作。 

久走伤筋：饭后散步，对身体有益。但徒步长走，会造成下肢关 节韧带过度疲劳，引起韧带拉伤等症状，尤其是老年人更易产生此类 情况。 

久看伤血：看书看物时间过长，会使眼肌和视网膜疲劳。眼肌麻 痹，视物不清，模糊重影，中医称曰“目瞩肝”、“肝藏血”，故谓 之肝血不足，长看伤血也。 

久思伤神：长思会头晕痛，影响睡眠，造成神经衰弱等症。