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怎么区分湿寒还是湿热？ 有几个角度 1.舌质颜色 图一图二，先不要看舌苔（表面的那层），而是看舌体，明显是偏红的，图二舌尖特别红，图一一点一点，都是红点，一般来说这就是热。 图三图四，舌质（舌体）偏嫩，血色不足，这就是偏虚的偏凉的。 2.舌苔颜色 看表面的那一层舌苔（舌乳头形成的），图五图六，明显是黄色的，图七图八，是白色的。 那么黄色的，就是热；白色的就是寒，或者纯粹的痰湿。 3.平时的症状表现 ①口感：湿热多表现为口干口苦；寒湿或者痰湿多为口甜口黏不清爽； ②冷热：湿热的人多燥热，寒湿的人多怕冷。但是不论湿热寒湿，都可能会手脚冷，因为气血运行不通畅。 ③小便：在正常饮水的情况下，湿热的人，小便仍然可能偏黄，量少；寒湿的人，无色/色白，量多，喝了就尿。 ④睡觉：湿热的人可能燥热难入眠；寒湿的人可能困倦嗜睡。 需要注意的是： 痰湿和寒湿也有一定区别。 痰湿体质没有明显的寒象，也就是没有明显的怕冷，或者喝冷东西容易拉肚子；反而，痰湿重的人，吃油腻的东西容易拉肚子。 再注意，很多人，对舌苔的黄色和白色不能区分。 所以，给大家出个题，图九的舌苔，是白色还是黄色？ 答对的人里，抽几个送三豆一皮茶给你们。 |
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