健康丨这 9 种食物是高血糖的“克星”，既好吃又能控血糖！

健康青白江 2018-05-25 03:29:17

对糖尿病患者

或者需要控制血糖的人来说

吃，真的是件头疼的事！

这个不敢吃，那个也不敢吃

其实，只要选对食物

一样可以吃得美味又健康！

下面这 9 大类食物

不仅能帮你维持血糖稳定

更重要的是——也很好吃！

▼▼▼

（图据：丁香家庭健康）