为什么老年人都喜欢练太极，而不是去健身？

首先，要定位太極拳是目前最優秀的健身品牌。不管你承認不承認他都將深遠地影響著我們的生活。他與任何健身項目都不沖突並且能很好的融合。也有很多人對太極拳並不了解，存有偏見。如一練太極拳就講能不能打？能打。這只是一個方面。極少的一部分人追求打。但由於各種原因在此不講。只講練太極拳健身方面：一：緩解工作壓力及家庭壓力。二：緩解自身的各種疼痛。三：減少感冒的幾率百分之三十以上。四：更加健康的口腔(這是我們要求口液訓練的結果)。五：提升語言交流的能力。(需要形象思維，羅輯思維相互轉換。)六：提高視力，延緩衰退。七：獲得'即時”能量，增加夫妻生活的和諧。八：邦助深度睡眠。提高睡眠質量。用於太極運動時間會使你在深度睡眠中得到彌補。從而更快樂地更有效的工作，假如年輕人早早地投入到太極拳運動。則國家之幸，民族之幸。人類之幸。……。