同事喝水时总爱放这4样东西，3个月后肝毒竟然消失了

  肝脏是人体的解毒器官，起着人体解毒装置的作用，同时也是人体中非常脆弱的器官。只有细心呵护肝脏，才能排出体内毒素，养护肝脏延年益寿。

夏天，你可以泡这些茶喝，这不仅便宜，而且保护肝脏，每天喝一点有助于排出体内积累的毒素。

一、红枣

红枣不仅具有美容功效，而且具有养血益气的功效。肝功能不良的人每天可以喝一杯红枣浸泡的水，长期坚持能增加人体血清蛋白含量，保肝保肝，排出体内蓄积的肝毒。

二、柠檬

柠檬具有养肝健脾和胃、排毒养颜的功效。夏天喝柠檬水不仅能清热解暑，还能保护肝细胞免受自由基损伤，保持肝细胞活力，对肝脏有很大的好处。

三、蜂蜜

蜂蜜水不仅能促进肝细胞再生，还能抑制脂肪肝的形成，激活心血管系统，促进血液循环，维护肝脏健康。

　四、枸杞

枸杞是一种常用的养肝食物，已有数千年的保肝历史。枸杞具有促进肝细胞再生、抑制肝细胞脂肪堆积、修复受损肝细胞等功能。

除了这些解毒茶，肝脏不好的人平时也可以多吃有益肝脏的食物:

洋葱

洋葱不仅能杀菌、清洁肝脏，还能降低血脂，预防动脉硬化等心血管疾病。

胡萝卜

胡萝卜富含维生素和纤维素，是一种很好的保肝食品。多吃可以增强肝脏的活力，保证肝脏的健康。

绿豆

绿豆可以说是一种很好的养肝产品，具有清热解毒、降火的功效。绿豆富含酸性物质，大大增强了养肝功效，特别是能降低肝火，适合肝火旺盛的人群食用。

以上这些东西都是生活中一些常见的小物品，而且价格也不贵。经常服用却能对肝脏造成莫大的好处。