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来自: 求知识书馆 > 《◆太极养生》
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3个养生小方法,每天几分钟,降糖调血、降压安神
第二个是眼窝,眼窝就是在我们眼眶这里,最柔软的地方,揉的时候要轻闭双眼,然后用食指的指腹在眼皮上,顺时针按摩10次,逆时针按摩10...
人体4个“养生窝”降压安神,调节血糖,宽胸护心
人体4个“养生窝”降压安神,调节血糖,宽胸护心。
“窝”是人体特殊的排毒口 常按治病养生效果好
“窝”是人体特殊的排毒口 常按治病养生效果好。此外,人体的很多“窝”也与健康关系密切,比如膝窝、腋窝、眼窝、肚脐窝等等。而膀胱经...
视频:茶道养生(2)(养血安神茶......)——教您自制体贴的保健茶
视频:茶道养生(2)(养血安神茶......)——教您自制体贴的保健茶。
每天吃够“三四五” 永葆青春我做主
北京中医医院副院长王国玮就指出,每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。"王国玮说,小孩吃核桃补脑;王国玮介绍说,桂圆性温味甘,益心脾,有开胃、养血益脾、补心安神的功效...
降血糖养生窝:
降血糖养生窝:在耳后有一个专门降糖调血的“养生窝”——“耳后窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处!学会一个按摩动作,...
耳后一个“养生窝”,每天坚持按10秒,降糖调血预防并发症
耳后一个“养生窝”,每天坚持按10秒,降糖调血预防并发症。
中医养生:丹参泡茶养血安神
中医养生:丹参泡茶养血安神。研究表明,丹参有降低血钾的作用,虽然降钾作用缓慢,但长期服用丹参有可能引起血钾含量降低,产生低血钾...
鲜花养出女人好气色
你需要:凉血止血的养生花。槐花:性凉,味苦,有清热凉血、清肝泻火的作用。具有凉血止血、散瘀消肿的功效。你需要:养血安神的养生花。红花:可以活血祛瘀,通经止痛,养血安神。牡丹花:牡丹不仅是...
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