低密度脂蛋白一高，并出现3个信号，做好心理准备，脑梗随时发生

脑梗的发生多是由于脑部得不到血液的“滋润”，也就是说脑部供血不足而引起的大脑局部组织细胞坏死、病变、快速衰老，进而让大脑停止运动，发生脑梗。

据相关最新数据显示，近年来脑梗的发病率越来越高，并且越来越年轻化。脑梗的发生跟氧化低密度脂蛋白浓度过高有很大的关系。低密度脂蛋白会在血管形成粥样动脉硬化斑块，堵塞血管，导致脑部供血、供氧不足。因此，降低低密度脂蛋白是预防脑梗有效手段之一。

脑梗症状：出现3个信号须高度警惕脑梗，看看你自己或身边人有没有

1、睡眠充足，白天也还是昏昏欲睡

椎基底动脉供血不足，影响脑干的网状结构，就会导致控制睡眠神经发生“错误搭线”。这种昏睡是不能控制的，就是一种潜意识。就是困，想睡觉，等真正躺在床上时，可能又睡不着。这属于脑梗所发出的信号之一。

2、手脚抽抽，麻木，颤抖

侧颈内动脉供血不足，影响大脑皮层中央前后回流，就会导致脸部、手、足等出现麻木，或者嘴歪，流口水。这些症状和中风差不多。

3、头晕眼花

椎基底动脉供血不足，影响小脑和脑干等平衡神经组织，就会莫名的头晕眼花，站立不稳，或者发生突然原因不明的跌倒等。

如果你有以上3个信号，趁早就医，不是开玩笑的。要知道，脑梗，作为一种突发性脑部疾病，可发生于任何年龄段，其发病、致残、致死、复发率都十分的惊人。脑梗几乎占据脑部血管疾病的80%，且存活的患者中75%。

不想脑梗提前报到，平时生活中坚持2件事，降低低密度脂蛋白、通血管，脑梗躲得远远的

一、姬松茸粉----降低密度脂蛋白

姬松茸粉是以姬松茸、蓝莓、樱桃为主食材的饮品，姬松茸的核酸、亚油酸等有效成分，可抑制过氧脂质和胆固醇的生成，避免脂质类物质在血管内壁堆积，同时还能促进血管壁再生；其含有丰富的芦丁，具有降低毛细血管脆性、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量等作用。

姬松茸粉被誉为“血液清道夫”，能很好的清理血液垃圾。每天坚持饮用，可以降低低密度脂蛋白，清理血液垃圾，疏通血管、抑制胆固醇及脂质生成，从而降低脑梗的发生。

二、坚持运动----降低密度脂蛋白

选择适合自己的有氧运动，像太极、中速行走、慢跑等，科学合理安排运动，最好是坚持每天运动，每次运动时间在半个小时以上，对降低低密度脂蛋白，提高身体免疫力，预防脑梗也有很大帮助。

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