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“一念即是”了，我们还练方法干什么呢？ 我们要强化身体内外的通透，心里面有个信念立起来了，还要有个能量充盈，身体通透的能量，虚无道气的能量。信念通过这个能量就能展现出来，回味一下自己这么多年以来，学了很多方法，信念在心里面是否真的立起来了？ 信念立起来有个标准：就是不会在肉身里再找各种感觉了。今天头胀了，明天身子紧了，后天有哪里不舒服了，根本就不在乎这些了！！！ 不在意肉身感觉了。 身体里有一些不舒服的感觉了，干扰了我们。自己就会经常会问，这个是什么问题，为什么疼了？那个是什么情况，为什么胀了？怎么解决？出现这些问号，是心底根本 处，就是这个信念不足。
那在意什么呢？在意心里的念---意念，用上这个方法就好使！ 肉身各种不适的感觉尽管是客观存在，心念里不在意，它对你的干扰就小甚至没有。“如果真的从里面升起这个信心来，这个信心它就能够克服肉身的痛苦，就能够克服在锻炼的过程中身体因为承受了这个锻炼方法而呈现出来的一些不舒服，就可以透过去，而且透过去，呈现出来的是意识的敞快，意识的舒服，意识通了之后给我们身体里面带来的舒服，是一种舒服的感受，是流通是畅达的感受”！（待续） 180669195@qq.com 仁斌简介： 关注公众号：zizaichan-en 自在禪 自在禪修导师 武当玄妙太极禅苑 首席养心养生导师 蒋仁斌 ，号 意元， 1968年生人，7岁习武； 1982年习练道家丹道功，得益丹田气充盈，深得体会； 1985年学习《混元整体》极其功法，全心参修多年得其真旨； 1988年学习佛家净土，通过实修，净土直持佛号之真意皆尽了然； 2007年习练佛家禅宗，艰苦实修后得禅修精髓。透彻了悟儒释道核心调心养生理论。 倡导实证真修。在实修实践中引导学生进入“空 灵 净 虚”无相状态。使学生在无相状态中感受“心灵宁静，人天相合，神意清爽，身心泰然”。开启身心自愈功能，无需借助药物而修复健康。 了悟儒释道养心养生理法，是古人在何种境界下写出经典文字，直接领会传统经典之真实原意。不落文字。 |
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