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陈式二十三势太极刀分解教学一
第一段
预备势：两脚并步，身体自然直立，左手抱刀，垂于身体左侧，右手五指并拢，贴于大腿外侧，目视前方。
01， 起势：左脚提起向左开步，两脚与肩同宽，头径正直，下额微收，曲膝松胯，两臂向前平举，与肩同宽，腕与肩同高，两手下按，落至腹前，两腿屈膝半蹲，两手体前划弧，身体左转，向上抖坡，身体右转，右脚尖外摆，两手向右平带
，左脚提起上步，两手划弧分开，右脚上步，右手接刀。
02， 护心刀：右脚跳撤步，右手握刀抡带至胸前，左掌按于刀背上。
03， 青龙出水：右手抹刀，跳上步，弓步扎刀。
04， 风卷残云：盖跳步裹脑，弓步砍刀。
05， 白云盖顶：收脚上托刀。
第二段
01， 黑虎搜山：转身跳起，搬刀，弓步扎刀。
02， 苏秦背剑：虚步背刀。
03， 金鸡独立：虚步挑刀、按刀。
04， 迎锋滚闭：向左推刀。
05， 腰斩白蛇：跳起转身，弓步斩刀。
第三段
01， 日套三环：上步缠头，歇步砍刀，上步缠头，歇步砍刀，上步缠头，歇步砍刀。
02， 拨云望日：撤步虚步上托刀。
03， 左拨草寻蛇：叉步左拦刀。
04， 右拨草寻蛇：跳叉步右拦刀。
05， 青龙出水：跳步弓步扎刀。
06， 风卷残云：裹脑盖步，弓步砍刀。
第四段
01， 雁别金翅：上步抡劈刀，缠头活步提膝藏刀，左手亮掌。
02， 夜叉探海：右脚震脚落地，左脚上步，左手插腰，弓步下扎刀。
03， 左翻身砍：弓步下砍刀。
04， 右翻身砍：翻身下劈砍刀。
05， 白蛇吐信：上步弓步扎刀。
06， 怀中抱月：右脚撤步，右刀下撩带，裹脑虚步抱刀。
07， 收势：左手接刀，两手翻转，右脚向前上步，两手合于两肩前，两手下按，落于身体两侧，呼气下沉，目视前方，左脚向右脚并拢，成并步，身体自然直立。
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