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每到大夏天，总有不少怕晒怕变黑的小姐姐小哥哥问：
针对第一个问题，有人很贴心地给出了答案 伞友了解一下 ↓↓↓  撑把大的啊！ ↓↓↓  其实，真心想告诉男士们，夏天撑伞很正常！尤其最近广东的天气热到破记录，走在太阳下，都感觉阳光会咬人。 不习惯撑伞的人，想一想伞下的快乐吧，还能预防皮肤癌呢！ 皮肤晒红比晒黑更可怕一个人过度沐浴于阳光下，过多照射紫外线，会伤害人体细胞，造成不同程度的皮肤灼伤。 皮肤晒红更易得皮肤癌，日积月累的皮肤晒黑反而不怕，就怕暴晒。有研究表明，15~20岁的小伙子，如果有5次暴晒脱皮的经历，得皮肤癌的概率要增加80%。 虽说“一白遮百丑”，但防晒的意义绝不仅仅限于爱美，更源自对健康的追求。 想防晒，最有效的方法其实是……而针对第二和三个问题，国外也有更贴心的博主做了一个可歌可泣的评测——他在自己的背上涂了15款防晒霜……   图片源于微博 敬业不？！感动不？！ 然而你应该看出来了，防晒效果最好的——应属衬衫和那层锡箔纸 我们都忘了，想防晒，最有效的方法其实是“硬防晒”——通过物理装备来防晒。 ▷惹不起我还躲不起吗？ 躲阳光。在阳光强烈的时间段尽量避免外出，外出时尽量去阴凉地方活动。 ▷躲不起我还防不起吗？ 遮阳光。墨镜、伞、宽沿遮阳帽都是防晒标配。还可以穿隔紫外线的专业防晒衣。 需要说明一下的是，晒到地面的阳光也能反射到脸上。所以，最好选用面积大一点的墨镜，尽可能把颧骨部位多遮一些，因为这个部位最容易长斑。 涂抹防晒霜。使用防晒霜是无奈的选择，因为它的成分并非人体所必需的营养物，故有一定的刺激性、致敏性。 防晒霜涂多少才适量即使是浓度很高、防晒指数很高的防晒霜，也要涂得够量才能充分发挥效果。 美国一项研究发现，SPF为50的防晒霜，如果只涂一半量，它的防晒指数只相当于SPF7。 以正常成人的脸为标准，霜状的防晒霜一次涂一个一元硬币大小，乳液状的防晒霜一次涂两个一元硬币大小，就可以了。 ☞ 容易被忽视的防晒位置 大部分人涂防晒霜时只涂脸和脖子，有几个位置容易被忽视。 首先是耳后。有研究数字显示，耳后是基底细胞癌隐藏的第三大高危位置，全美130万非黑色素瘤案例中，80%都与耳后相关。 其次是上眼睑。上眼睑是受日晒最强烈的地方。眼皮的皮肤护理，远比各式让眼眸深邃的化妆品要来得更加实际和迫切。 最后是嘴唇。嘴唇是最不抗晒的。专家还强调，男人因唇部未做防晒护理而引发癌症的概率相对于女性要高许多。所以，擦擦防晒唇膏吧。 选防晒霜，如何看PA与SPFPA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。
SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。 一般来说，皮肤上正常红斑量的产生约需20分钟，即没采取任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟。 若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。 不要盲目追求SPF值，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。 同时，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎或化妆品皮炎。一般情况下，防晒品的SPF不宜超过30。 |
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