杜仲是生活中的一项保健良药。在中医看来,杜仲性温,可以帮助孕妇朋友们安胎,还可以强身健体。如果将杜仲科学的食用,可以有效的治疗一些疾病。但是,当提到杜仲的食用方法,却很少有人真正的了解。下面就让小编为大家介绍几种杜仲的食用方法。
一、杜仲煮鹌鹑蛋 食材:杜仲约15克、鹌鹑蛋若干、姜、盐。 在锅里加入鸡汤约300ml,将杜仲粉、鹌鹑蛋、姜、盐放入其中调至大火,再调至小火煮20分钟后即可。
二、杜仲粥 食材:根据情况准备杜仲和大米按3:10的比例。 首先将杜仲烘干,然后制成杜仲粉放到一旁备用。把大米洗净后放入电饭锅内加入适量的水,然后再加入准备好的杜仲粉。煮熟即可。
三、杜仲煲猪骨 食材:杜仲约30克、猪脊骨约400克、桂圆肉约20克、五加皮约5克、红枣几颗、姜片。 将上述食材洗净,然后将红枣去核,用刀背将猪脊骨敲断,放入生姜、桂圆、杜仲,再加适量的水用大火煮沸之后再用小火煲一个半小时左右。
四、杜仲药膳鸡 食材:杜仲、鸡肉、三七、枸杞、寄生、沙参、党参、山药。 将上述食材一起煮熟即可食用。
五、杜仲炖猪腰 食材:杜仲、猪腰。 首先将杜仲洗净备用,然后就猪腰剖开,去除猪腰里面的白色肾孟,然后用水洗净,放入沸水中过一遍,然后捞出来切成片。将杜仲和猪腰一起放入锅中,再放入一点胡椒粉,加水炖煮。炖三个小时左右后加盐调味后即可食用。
大家看完上述关于杜仲的食用方法之后,是不是已经有了了解了呢?科学的食用杜仲才能起到非常有效的作用哦,否则就会适得其反。希望大家可以采纳小编的食用方法哦! |
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