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流鼻血不是一件小事情，所以平常必须要注意预防类似的情况发生，假如已经出现流鼻血的情况，也可通过一些方法进行止血。但是在这里需要提醒大家一点，有一些人在流鼻血时第一反应是仰头，这类做法是错误的。 因流鼻血时的仰头姿势，可以使血液因重力原因顺着鼻道向后流到咽喉部，如将其咽入胃内，则会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适感或者呕吐。 另外，鼻腔内血液积量太多时，很有可能由鼻泪管回流到眼，出现眼角出血；当咽喉血量太多、过急时，还易呛入气管和肺内，引起呼吸道梗阻。因此想要止血也必需用正确的方法，目前就教您一些小方法，它们可让您轻松远离流鼻血的困扰。 预防流鼻血的方法 俗语讲，防患于未然。想要避免流鼻血的情况发生，最主要的一点是增强空气湿度。人体在呼吸时，鼻子需要确保抵达肺部的空气足够湿润。假如空气过于干燥，鼻子就需要为吸入的空气增加湿度。 所以，平常可以使用加湿器来增加空气湿度，这样即能降低鼻子的负担，增强其生理功能，防止流鼻血的情况发生。 止鼻血的方法 假如出现流鼻血的情况，可以依照下述方法进行止血。 首先，坐到椅子上，并且使身体向前倾，这时不要将头部仰回，尽可能保持身体笔直。 然后，把鼻腔内的血液擤干净，并且将拇指放置在出血的鼻侧，食指捏住鼻头可活动的组织来压迫止血，指压力度要以感到鼻痛为好，同时让出血者张口呼吸。 再次，用冰冷敷。冰冷能促使血管收缩，缓解流血症状。可用碎冰或者冰手巾冷敷鼻子、颈部和脸颊。 最后，涂抹软膏。控制住鼻血以后，可以在鼻内涂一些包含维生素E的软膏或少量抗生素或者类固醇软膏，一日涂2至3回。 完成上述处理以后，一定不能挖鼻孔，最好躺下休息，保证2至3日内不进行激烈运动。因鼻腔内的血管破裂，需要7至10日才可完全复原。血液在凝结后便会停止流动随后成为血块，进而渐渐结痂；如果在隔日继续挖鼻孔，极容易引起结痂剥落，再次引起鼻子出血。 
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