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要想拥有小蛮腰、平坦腹部,运动起来才是正事,不少小伙伴比较懒,所以这次给大家带来4个早上起床后就能完成的动作!
动作 1
动作2
动作3
动作4
(以上图片来自网络)
来自: sxjhq > 《生活》
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小蛮腰更细更美…动作确实够狠~~
动作确实够狠~~
腰疼练这个动作会痊愈
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