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夏季初就正是吃秋葵的好时节，被人们称为“植物黄金”地秋葵肯定拥有很大的价值，它能够辅助降糖、降脂，还能帮助防癌抗癌，增加人体的抵抗力。秋葵的好处这么多，当然也是十分抢手的，这么便宜又有营养的家常菜，一定要多买来吃！ 秋葵，又被称为羊角豆、黄秋葵等，它原产于非洲，在20世纪的时候才引入我们国家，一般在南方地区种植，是植物中的“黄金”，它有着很多大家都不知道的特点。 秋葵能够辅助降血糖、降血脂，因此经常在传统医学中被作为治疗糖尿病的偏方使用。秋葵的粘液含有很丰富的可溶性膳食纤维，能够阻止肠道中碳水化合物的消化，进而就能降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。 秋葵果实中含有的黏性物质对人体来说是有很大价值的，这种黏液含有果胶和黏多糖等多糖。它具有增强机体抵抗力的作用，能维护我们人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，能避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效，所以秋葵是能很好地保护我们身体内部。 除了以上说的几个秋葵的好处外，秋葵还能防癌。它含有丰富的锌和硒等微量元素，能增强我们人体的防癌能力。除此之外，秋葵还能帮助减肥瘦身、美白皮肤等，是女人们的上好保养品。 |
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