作者:海蓝博士 漫画:刘婉婷 作品 来源:海蓝博士(ID:hailanboshi) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 对自己多笑笑,就不痛了。 ——兹心 (1)我们痛苦的根源,在于失去了自我,在于过份期待。在任何一种亲密关系中,我们都需要保持独立的自我和强大的内心,因为任何健康可持续发展的关系,都是对等且平等的,不要求别人,也不强求自己,更不需要刻意讨好,只需要彼此信赖,然后灵魂独立。 (2)我们真的足够爱自己吗?吃不健康的食物,谈卑微的恋爱,超负荷的熬夜工作……这都不是爱自己。终其一生,我们需要的就是认识自己,接纳自己,超越自己,爱上自己,把专注力放到自己身上,这样,才能听到内心的声音,痛苦也会少很多。
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