最好的医生是自己

 

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​开心是长寿的妙药，勤快是健康的灵丹；
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运动是健康的投资，长寿是健身的根基；
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凡相逢莫问留春术，唯淡薄宁静比药好。
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最好的心情是宁静；最好的保健是笑容；
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最好的运动是步行；最好的养生是开朗；
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最好的药物是时间；最好的医生是自己。
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