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痛风急性发作本身有自限性，痛风初次发病时，90%以上的痛风患者即使不使用任何药物，痛风症状在持续3~7天后都可自行缓解，我们称之为痛风的自愈现象。 就算会自愈，好几天的阵痛也不可忽视。如何才能止痛&缓解疼痛？下面我们来归纳归纳：
多饮水
多饮水的目的是增加尿量，这样有利于尿酸的排泄，相当于静脉注射糖皮质激素（常用地塞米松，起效时长36小时，一次注射顶个3天没问题），当然饮水效果会更好。后者由于停药后易反弹，长期使用容易导致消化道溃疡、感染和骨质疏松等因素，故而少用为妙。 那么有风友要问了：饮水起效慢，起效之前的疼痛怎么处理？能不能编注射，边饮水？ 当然可以，不过静脉注射弊端就摆在这，你选择忽视我也没办法。 
泡脚（哪里都有你） 没办法，泡脚的功效作用一大堆，多的你数不过来。 五星提醒：发作24小时候再泡！！！ 泡脚有利于降尿酸，发作的时候泡脚，最好等发作后一天再泡，如果你的为什么红肿疼痛，那么你就该明白，刚发作就用热水泡脚不但不会止痛，而且有可能加剧疼痛！（痛风是由体内某些酶的缺失，导致血中尿酸过多，尿酸过饱和后以微小结晶形式沉积在关节的滑囊、肌腱、软骨以及关节周围组织，局部聚集大量白细胞，在吞噬后受到破坏，并释放出内部的溶酶，破坏周围组织细胞，引起红肿疼痛。） 值得注意的是：泡完脚之后记得擦干，在泡脚的时候，水温一般都很高，皮肤的汗毛孔很快就张开了，而且一直处于张开状态，如果泡完脚不擦干，可能会受风引发再次发作，这也是为什么风友洗完澡容易发作的原因。 泡完脚记得擦干穿袜子!
痛风发作切记不可热敷或者冷敷！！！ 热敷容易使患处充血，冷敷会使尿酸盐沉积在患处，加重疼痛 所以说，不用热敷或者冷敷就是变相的在缓解疼痛。
至于其他形形色色的发作食疗方法，亦或是口服碳酸氢钠等的利尿排酸方法，这里就不多赘述，还是仁者见仁。这里只谈适合普罗大众的一般处理方法。
相信大家看出来了，我说的这些日常处理方法起效都比较慢，优点也很明确：毫无副作用。相较于目前西药治疗痛风的各种负面严重危害，这种更适合的方法不是值得尝试的吗？！
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