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健康科普，来看看【百科名医】吧！ 前段时间张阿姨经常感到胸痛胸闷，一天晚上甚至突然胸痛难耐，以为自己得了什么大不了的心脏病，家人连夜将张阿姨送到医院急诊，检查结果却显示一切正常，这到底是怎么回事儿呢？ 最终医生说：可能是心脏神经官能症！一种没有器质性病变的功能性疾病。虽说没什么大碍，但是也需要积极治疗。 什么是心脏神经官能症呢？心脏神经官能症又称功能性心脏不适、神经血循环衰弱症或奋力综合征、心血管神经官能症，国外称为神经性循环系统功能障碍或神经性循环无力症或高敏症等。是神经官能症的一种特殊类型，也是一种极为常见的心血管疾病。以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现。其症状多种多样，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。大多发生于青壮年，20岁～40岁者最多，也可见于高中级白领、空巢患病中老年人、心梗中风后患者、甚至是某些青少年，多见于女性，尤其是更年期妇女。本病体检无明显器质性病变特征，症状尽管表现很重，但预后良好。 心脏神经官能症是怎么发生的呢？由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢神经功能的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。 如何区分心脏神经官能症和冠心病引起的胸痛呢？心脏神经官能症与冠心病比较，两者都可以出现心悸、呼吸困难、心悸、疲乏、心前区隐痛、眩晕等症状，并且都是多在劳累或精神紧张后发生或加重，症状非常相似，因此需要客观证据鉴别。二者的鉴别点有以下三方面： 首先，心脏神经官能症患者心电图等各项心脏检查都正常，冠脉造影确定冠脉没有明显病变。 其次，诊断冠心病、心绞痛时，胸闷、胸痛的持续时间是一个重要的诊断标准。真正的心绞痛一般在2～3分钟，最长的也不会超过5分钟，心脏神经官能症常超过5分钟。 最后，心绞痛的特点是越活动症状越厉害，而心脏神经官能症则是活动后症状减轻，转移注意力、用手按压疼痛部位或深吸气常可使症状得到缓解。 如何缓解心脏神经官能症呢？一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施： 1.经常参加力所能及的体育活动，一般以轻柔的活动，如打太极拳、散步、慢走等有氧运动等为宜，锻炼身体，增强体质。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，通过运动释放压力、放松心情。运动时应以不觉累为原则，切忌盲目加大运动量，更不可急于求成。 2.生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。 3.避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。 4.严重失眠者应在医生的指导下对症用药。 5.避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品，勿食辛辣油腻之品，这些饮食多了会刺激患者的中枢神经导致长期兴奋，因兴奋导致失眠，从而加重病情。 中医认为心脏神经官能症多与情志相关，是一种情绪引起的心脏刺痛，对此专家推荐了几个缓解胸痛的穴位： 1.缓解心疼的方法——顶膻中穴 膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点。按膻中穴具有活血通络、宽胸理气、止疼的作用。可以用牛角棒来顶按穴位，顶到有酸麻胀痛的感觉，每次3-5分钟即可。 2.缓解心疼的方法——左右开弓 八段锦的第二式——左右开弓似射雕，具有振奋胸阳的作用，可以缓解气滞不舒、两胁胀痛的症状。 3.缓解心烦气躁——摇头摆尾 心脏神经官能症多发生在更年期的女性，在这个年龄段，身体的脏器功能逐渐开始减弱。肾阴虚，肾水不能上济于心，就会造成心火亢盛，表现出心悸心烦的症状。所以想要缓解这种症状，既要降心火，又要调肾虚。 八段锦中的第五式——摇头摆尾去心火，具有很好的补肾、强肾的作用。 |
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