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微头条

 五体松 2018-06-15
【喝水也是养关节最简单的方式之一】[小鼓掌]
人体韧带中65%~80%的成分是水。保持体内水分充足,能让关节之间的韧带保持润滑,提高韧性,更好地承受身体重量和运动带来的冲击。[左上]
喝水是护关节最方便、最简单的方法,但也经常被忽视。[击掌]
各位小伙伴千万别等到渴了才喝水~[偷笑]#了不起的医生# #科普一下#

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