|
在体检血脂检测中，有一项叫做低密度脂蛋白的，这是一项很重要的指标，它是导致血管堵塞、导致冠心病、脑梗等疾病的独立危险饮食。当血液的低密度脂蛋白升高，其鞋带的胆固醇就会在动脉血管壁沉积，久而久之就会导致动脉粥样硬化，如果斑块出现脱落，并随着血液流动到脑血管，就会导致脑动脉堵塞，引发脑梗、脑溢血等危险疾病。  4个原因导致低密度脂蛋白升高 1.遗传因素 基因会对血液里面的低密度脂蛋白的生产和处理造成很大的影响，通常家族有过往病史，其后代患低密度脂蛋白也很容易出现升高。 2.体重偏胖缺少运动 长期缺乏运动，会导致体内的热量得不到消耗，从而导致热量剩余，进而转化成为脂肪，引发肥胖，导致低密度脂蛋白上升。 3.饮食不合理 长时间的食用高油腻、高脂肪的食物，就会导致体内的饱和脂肪和反式脂肪增多，进一步导致体内低密度脂蛋白升高。 4.抽烟喝酒 很多人又抽烟喝酒的习惯，而烟草里面含有大量的尼古丁，会导致血小板发生聚集和粘附，进而提高低密度脂蛋白的含量。而酒精则会通过肝脏导致胆固醇合成，进而导致血液里面的胆固醇和中性脂肪含量上升，引发低密度脂蛋白升高。  常喝1种水低密度脂蛋白降得快 如果你的体检的时候，已经有低密度脂蛋白升高的状况，那么就要注意调整自己的生活习惯以及饮食食疗进行调理了。以免密度脂蛋白不断上高，为脑梗、心梗的发病埋下祸根。 那么，有什么办法可以降低低密度脂蛋白呢？最简单的方式就是多喝水，因为喝水可以稀释血液，促进血液循环，减少胆固醇的堆积，因此每天低密度脂蛋白患者最好每天饮用2左右的水。但是，喝白开水的方式降低低密度脂蛋白作用比较有效，想要达到事半功倍的效果，最好是配合利用一些能够降低低密度脂蛋白水平和血脂水平的东西来泡水喝。 这里推荐大家用一种叫做蓝莓姬松茸粉，每天坚持用它泡水喝，可以帮助降低低密度脂蛋白水平，清洁血管，预防血管堵塞。 蓝莓姬松茸粉是由姬松茸有效提取物以及蓝莓粉和樱桃粉配制而成。其中，姬松茸有效提取物中包含有核酸、姬松茸多糖、亚油酸等，亚油酸和核酸能够降低低密度脂蛋白的含量，减少血管垃圾，提高血管通畅度。而姬松茸多糖则能提高人体的抵抗力，有助于维持血管健康。而蓝莓粉和针叶樱桃粉则含有丰富的维生素，能够促进改善血管健康，预防血管老化，预防心脑血管疾病。  如果你属于低密度脂蛋白偏高的患者，或有本身就有三高疾病、年龄大于40岁的，日常要注意保护好血管，控制好饮食，适当运动，同时可以配合用蓝莓姬松茸粉泡水喝，每天一杯，对控制血脂，对血管健康、预防脑梗都是很有益的。 |
|
|
