|
说到湿气，相信很多人都不陌生吧？湿气重是生活中很常见的一种现象，如果不及时调理的话，对身体会产生不好的影响，从而影响到生活状态。湿气重的话，容易让整个人都觉得昏昏沉沉的，总是觉得疲惫不堪，所以说祛湿是很重要的！祛湿有很多方法，很多人首先想到的就是拔罐祛湿，但是这个方法只是一时的，而且如果拔罐手法不对的话，可能还会危及到身体健康，要想彻底清除体内湿气，还是要从根源上入手，比如说食疗就是很好的祛湿方法！湿气重别拔罐！早晚吃口“它”，多年湿气排光光！还能瘦小肚子！
1、醋泡大蒜
整日呆在空调房，湿邪之气慢慢进入体内，而湿气是百病之源。醋泡大蒜常常被当作小菜来食用，可以消除人身上的红肿之处，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，还能排毒祛湿、杀菌去腥。 2、玉米须茶
玉米须具有很好的祛湿疗效，这是因为玉米须中含有丰富的纤维素，有利于肠胃蠕动，促进排便等，这就能顺利的促进体内湿气的排出啦！同时多喝玉米须茶，还可以增加人体内的氯化物排出量，这对于因为湿气重，从而引发水肿的人来说，是特别好的，因为会促进排尿，同时也就有利于带出湿气啦！ 3、红豆薏米茶
红豆薏米茶具有祛湿的功效，体内湿气重的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有祛湿、健脾、补肺、清热的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合湿气重的人食用。平时多喝红豆薏米茶，多年湿气排光光，还能瘦小肚子！ |
|
|
