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《黄帝内经》：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也。” 夏季已到，高温预警来袭，酷暑难耐时，我们也只能躲在屋子里吹空调度过，但这样往往也会引发发烧、咳嗽、流鼻涕等症状。这就是人们经常提及的空调症。 随着空调的诞生，现代人对空调已产生依赖，无论是在家，上班路上，还是在公司，空调无处不在。有人说，夏天最舒服的姿势就是：躲在屋里吹着空调上着网。但我们殊不知这份舒服的背后已经隐藏着各种健康隐患。 体内平衡系统紊乱 开空调的室内与室外温差较大，若从室外突然进入到温度较低的环境中，毛孔来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。若频繁进出，容易使湿寒之气进入体内，引起阳虚、风寒、寒湿、阳气不足等慢性疾病，忽冷忽热亦容易导致体内平衡调节系统紊乱。 喉咙干痛 如果长时间开空调，会使室内空气变干，导致咽痛与咽干症状。特别是有慢性咽炎史的患者，更容易加重病情。 空气质量差 开空调需要相对密闭的环境，空气难以得到有效流通，加之空调滤网长期不清洗，容易滋生细菌和病毒，导致空气质量变差。长久下去，人的免疫力下降，容易受到细菌感染。 关节疼痛 常吹空调，会加重风湿病患者的疼痛情况。而且当空调直吹或温度降至20-22℃时，肌肉部位会痉挛，而皮肤和肌肉血管会收缩，可能导致人体出现肌肉关节疼痛的症状。 头疼症状 为了达到凉快的效果，很多人喜欢风口对着头颈直吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，导致头疼。而对于有心脑血管疾病的老人而言，严重时可能诱发脑中风。 夏季是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，血气运行亦相应地旺盛起来，也是最适合养生的季节。所谓“冬病夏治”就是要在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养的更旺，以便在秋冬阴气重时抵御疾病的侵袭。 养生的道理我们都知道，只是……这么热的夏天，不开空调怎么过呀？如何清凉过夏的同时还能保证身体健康？其实答案很简单，福瀛·天麓湖绿色科技居所 约139㎡（三居）,157、196㎡（四居），恒温恒湿恒氧，恒定的温度、没有忽冷忽热，没有温差，24h空气置换、远离污染、远离过敏源，给家人一个舒适健康的居住环境！ 【恒温】 冬季温度20-22℃ 夏季温度22-26℃ 享低于26℃的夏天 【恒湿】 冬季湿度不低于30% 夏季湿度不高于70% 享舒爽夏日 【恒氧】 将空气除尘、过滤、杀菌，有效过滤PM2.5，全年365天，全天24小时不间断高氧新风，享清新夏日。 在追求美好生活的路上，福瀛·天麓湖愿与您一起守护每一位家人的健康。 |
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