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夏季天气炎热，体内的水分流失比较快，身体机能消耗也是非常快的，所以说需要及时补充营养，而排骨汤绝对是最好的选择，不过排骨汤的种类比较多，很多爱喝排骨汤的人夏季不知道如何选择，今天给大家推荐夏季可以喝的四道排骨汤，让你喝的营养又美味。 冬瓜玉米排骨汤是夏季最佳的美味汤品，主要是冬瓜性寒味甘，清热生津，夏季服用冬瓜玉米排骨汤有助于身体健康，而且味道上比较鲜美，对于水肿和体恤浮肿的人群来说非常适合，让你吃得美味健康。 莲藕排骨汤不仅可以品尝到莲藕的稚嫩，还能让你吃到排骨细嫩的口感，最主要的是汤味道十分的可口。要知道莲藕有健脾开胃、养心安神和补血益气的功效，夏季可以消除胀气，让夏季增进食欲，利于身体健康。 海带排骨汤同样健康美味，海带内含有丰富的钙，可以补充人体所需的钙物质，还有降血压的功效，而且海带自身的味道就比较鲜美，融入到排骨中，大火多炖一段时间，就可以让海带排骨汤味道更加的浓郁。 苦瓜排骨汤也是很不错的夏季推荐，苦瓜虽然味道比较甘苦，但是却可以刺激人体唾液、胃液分泌，让你夏季的食欲大大增加，还可以清热解暑。苦瓜跟排骨煮一段时间，会变得更加的柔软，是夏季最好的养生汤肴。 所以说上面这几道排骨汤都是夏季最适合喝的，利于人体健康，补充身体多种营养所需，而且排骨汤不仅健康，更主要的是排骨汤味道十分的鲜美，喝起来可以感受到稚嫩的口感，还能吃到排骨肉的鲜嫩，所以说夏季多喝这几道排骨汤，让你清爽又健康，美味无穷。 |
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