对于既有sy行为，又爱干净（洁癖），说说我的体会

爱干净，是对干净有无穷无尽的追求，如逆水行舟一般，只能接受更干净，无法接受倒退，脏一点。对于有sy行为的人来说，身体素质已经很差，多种疾病交织在一起，心里上还有这种过度追求，是让心灵保持在时时刻刻不舒服的状态的，心里想着干净，可是由于懒散，却常常保持着比干净脏一点的状态，这种矛盾，这种周而复始的状态，会逐渐消磨一个人的斗志。毫无疑问，这对戒除sy这个坏习惯来说，是起到阻力作用的。

对于这种状态，我想，首先要克制心里的过度追求，一旦发现心里有这种状态，就注意该修心了，其次强迫自己勤奋起来，想要地板干净，马上行动拖地，以往形成的拖下去的习惯，对心理是一种伤害。心里平静后，才能全身心投入到戒除sy行动中去。