艾草泡水喝有什么功效吗？

艾草一般不直接泡水喝，因为水煎之后汤汁非常苦，很少有人喜欢。所以一般说的泡水喝的是艾草仿照加工绿茶的办法，制成了艾草茶，但是在色泽和风味方面都不是很理想，所以也没有不十分普遍。。但是现在有一些是把艾草和其他产品混合加工在一起，制成像艾草豆汁茶、红花艾草茶、当归艾叶茶等这些。

很多人想去尝试艾草茶，其实看重的正是它的药用价值。在古书里面确有相关记载。唐·陆羽《茶经》卷上一之源中这样写道：“茶之为用,味至寒,为饮最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒，聊四五暖与醒醚、甘露抗衡也”。李时珍《本草纲目》记载“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、有通十二经、走三阴、理气血、逐湿寒、暖子宫等功效,亦常用于针灸。” 宋·苏颂《图经本草法》：“近世有单服艾者成用蒸木瓜和丸，或作汤空腹饮,甚补虚赢。然亦有毒发则热气冲上肛躁不能禁,至攻眼有疮出血者，诚不可妄服也。”

笼统地说：艾草丰富、疗效显著艾草不仅具有抗肿瘤延缓衰老的功效而且对治疗疾病也很显著疗效伺时，艾草还能平喘、镇咳祛痰、止血凝血、镇静、抗过敏及护肝利胆等作用。在夏日里，偶尔吃几次艾草做的食物,可以起到一定的预防感冒和祛湿的作用。

列举几种类型讲： 1.疲劳与空调病。夏天到了，久坐空调房的白领,长时间待在空调房的人有可能的话泡一杯青青艾草茶。除了对湿疹、斑疹有效外还能治肩膀僵硬、冷虚症、腰痛、疲劳等症状。 2.肥胖与高血压。对于淤血性肥胖者应该常吃艾草茶、大蒜、篙子杆、韭菜等使身体变暖的食品。在日本将艾篙的提取物(含咖啡酸、咖啡平宁酸等物质)制成添加剂用来加工减肥食品。因咖啡酸等成分可使体内糖类完全分解,防止并抑制胆固醇等的生成捉进血液和肝脏的类脂化合物代谢，从而达到减肥的效果。张汝明在《艾草健康法》一书曾介绍艾草治疗高血压的方法。将艾嫩叶榨汁于早餐前空腹饮用,可将艾叶煎汁服用，有利用预防高血压。 3 保肠胃护肝脏。《常见病验证方研究参考资料》中介绍了以艾幼苗制艾草茶的记载，该处方说艾苗宜春季采集幼苗晒干制成粗末用，每次3克，每日3一4次，沸水冲泡，代茶频饮。《珍珠囊》云艾草为“温胃”之药，故适用于胃寒疼痛，从而达到瘟经散寒止痛的作用。 空着肚子喝酒最伤肠胃，有人不喜欢李子来解酒，用艾草的生汁取代，一天饮用三次，一次喝约一杯，对肝脏有助益。 4.治疗妇科疾病。金元医学四大家之一的朱震亨曾说：“妇人无子多由血少不能摄精。俗医谓子宫虚冷投以辛热,或服艾叶。”也就是说妇人湿郁带漏之人，以艾和归、附诸药治其病夫何不可?艾附丸治心腹少腹诸痛调女人诸病颇有深功。艾汤治虚痢，及妊娠产后下血。就是 以前女人生完孩子，还用艾草煎水擦洗。 同时艾草茶还能改善更年期的不适症状，可尝试三种茶饮(益母单茶、敲菜艾草茶、热附子菊花茶)，不适的症状便能逐渐减轻。 另外还有适合现代女性的一款保健品——艾叶红糖茶，每天一次，睡前服用具有补气、益血、调经的功效。 5.治疗心脏病和神经痛。 张汝明在《艾草健康法》有介绍过一个案例：以艾叶8克用水洗净放入1公升的热水中，以小火煎至半量，一天两次，饮用一杯。连续饮用艾草茶一个月狭心症、悸动等症状好转。

（GSN）

你好，不请自来了，艾草别名萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。一般家里会用来驱虫、驱味等。那么大家知道艾草泡水喝的功效与作用吗?今天，小编就给大家科普一下艾草泡水的功效。

用新鲜的艾叶煮水直接饮用，可以增强人对疾病的抵抗能力，同时还能够温气血、祛湿散寒。寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉、散寒止痛。痛经的女性朋友可以用艾叶煮水喝，对于改善寒凉体质很有帮助。还可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

之所以艾叶泡水喝的功效有很多，这是因为艾叶中含有多种有效成分。首先，艾叶含有独特的挥发油成分，如水芹烯、牛澄茄烯、侧柏醇等，还含有鞣质、维生素A、维生素B等，有祛痰、止咳、平喘等作用。现代医学研究表明，用艾叶泡水喝的功效包括抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及某些真菌等。

其实艾叶除了泡水喝功效不少之外，艾叶的使用方法还有很多。艾叶能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，尤其对于女性体质虚寒导致的月经不调、痛经、崩漏，孕妇胎动不安、腰痛都有明显疗效。

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。【本草纲目】记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，现在台湾证流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。艾草同时具有驱蚊、安眠的功效。古人常在门前挂艾草，一来用于辟邪，二来用于赶走蚊虫。夏季民间用艾草治病的方法很多。风寒感冒呕吐时，可用艾草和生姜煮汤常饮用；食用过多生冷瓜果腹痛不止者，可用生艾草捏嚼；将艾草加大量的水熬半小时后，用熬出的水给小孩洗澡，可以预防和治疗痱子、疖疮；患寻常疣，可用鲜艾草少量，擦拭患处，每天数次，直到疣状物自行消失；将洗净晒干的艾草装入枕头里，其芳香的气味会很快地将人们带入天天的梦乡。艾草还可作“艾草茶”、“艾草汤”、“艾草粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。原料：大米75克，枸杞25克，艾草10克，蜂蜜20克或盐适量。

做法：

1.大米洗净，在清水中浸泡2小时。

2.枸杞洗净，在温水中泡软，捞出备用；艾草洗净，切碎。

3.大米加水烧开，加入枸杞、艾草用小火熬成粥，调入盐或蜂蜜即可。作用：艾草清香味微苦，具有温气血，祛寒湿，增进食欲的功能。温经止痛菜肴：艾草鸡汤艾草不仅能美容、提神，还是预防成人病的良药，可谓是女人最好的补药。将新鲜的艾草煮熟后榨汁喝，被认为具有很好的抗菌消炎之功效。也可以在家中用艾草熬水，倒入浴池来个艾草浴，这样可令肌肤长久保持湿润，还可预防过敏的发生。艾草含有丰富的钙、纤维和维生素A、B、C。喝一些用干艾草煎的浓汁，早晚服用，便可以治疗腹泻、便秘，还有提高免疫力。而且，春天时很容易犯困，而艾草特有的香气可以缓解疲劳。艾草呈碱性，有散寒除湿、温经止血的效用，常用于治疗虚寒之症。有手脚冷，小腹凉和经痛症状的女士，可找来一些鲜嫩的艾草，并加少许盐和食用苏打一起煮，熟后用凉水冷却食用，可缓解以上症状。

相关用法：

1.新鲜的艾叶药配伍侧柏叶、鲜地黄、鲜荷叶等凉血止血之品，能治疗血热妄行引起的各种出血，如吐血或鼻、齿出血等，侧柏叶、鲜荷叶可采集郊外的柏树叶、荷叶即可；而艾叶炒炭后，配伍阿胶、当归、地黄等一同熬汤喝，又能温经止血，用于受凉引起的妇女崩漏下血、妊娠胎漏、月经量多等症。

2.经干燥后的艾叶入药称生艾叶，能散寒、除湿、止痛，可用于经寒不调、宫冷不孕及经痛的治疗，多与香附、吴茱萸等同用。经期或经前腹冷痛的患者，用生艾叶10克，加红糖适量煎汤服用可缓解疼痛。

3.治疗咳嗽。备艾叶150-200克，使用时取30-50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出液倒入小脚盆。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚进行一次（以临睡前为佳），每次15-20分钟，一般连续3-5次即可治愈咳嗽。

4.用炒艾叶10克，胡椒30粒（捣碎），煎汁后，加红糖适量调服，可治疗虚寒性痛经；用艾叶15克煎汁，粳米100克加水煮粥常服，可治疗宫冷不孕；用艾叶12克，鸡蛋2个同煮，食蛋喝汤，每日一次，可治疗习惯性流产；用艾叶30克炒焦，煎取汁液，加阿胶30克冲化，每日一剂，可治疗妇女崩漏不止。

5.艾草还可以用来治脚气。方法是把艾绒用热水冲泡，然后泡脚，每天一次。

6.艾叶水熏蒸美容，让你气血流通又有蒸汽的滋润，每天2次，每次10分钟，或每天1次，每次20分钟，作用：排毒通经活络。

专家提醒：艾叶是存放时间越久越好，存放三年以上的艾叶，气味淡、烟少、不呛人、火不烈；而新鲜艾草则气味较浓、烟大、火烈。判别艾草的新陈，可以看色泽，一年左右的艾草，颜色较绿，而时间较长的则发黄白。在用烟熏以净化室内空气、驱蚊虫时，一定要用烟熏，挥发油是艾草杀菌的重要成分，但它具有毒性，容易引起皮肤黏膜潮红，使人的中枢神经兴奋，严重的会导致抽搐，一般应该离开房子半小时就不会中毒。