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内家拳之呼吸
内家拳之呼吸内家拳之呼吸作者:张方 出处: 武林志。在中国传统武术中,外家拳多用逆式呼吸且发声,如少林五形拳、鹤拳等。李小龙的功夫片中,搏击时经常发出"咦"字长音,这是源于白鹤拳...
武术|大成拳七步功法
武术|大成拳七步功法。
武术|大成拳七步功法(上)
武术|大成拳七步功法(上)【简介】大成拳是中国体育非物质文化遗产,由站桩、试力、摩擦步、试声、发力、推手、实作七步功法组成。
《天心诀录·79》兴南子注、何为:百炼不如一站,百站不如一抖,百抖不如一晃?
《天心诀录.79》兴南子注、何为:百炼不如一站,百站不如一抖,百抖不如一晃?百站不如一抖,这是我听一位道学家讲的,他有段时间经常在公园里练“抖功”,让全身抖动,主动地以各种方式抖动,在抖动中...
形意拳内练之秘
形意拳内练之秘。形意拳功法体系主要由桩功也就是静功,桩功是相对静止的静功训练,我所学的尚氏形意拳叫动功鹰捉。在伸筋拔骨锻炼完成...
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习传太极拳感悟
习传太极拳感悟 经过几十年的自我研修,并与社会各界广泛接触和交流,在太极拳教学与推广方面略有所悟,今和盘托出,请同道诸君斧正。二、明确观点 在太极拳教学上提出了自己的观点标准,即太极拳的...
武术谚语
武术谚语。武术谚语——武术与教学。人无志不立,拳无气不成。练得真功宝中宝,万两黄金买不了。师傅一法值千金。花拳只求华丽,真拳不...
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