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墨迹天气 2018-06-19 10:57:49
《竹枝词》 (唐)刘禹锡 杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。 夏至，白天不懂夜的短夏至是二十四节气里最早被确定的一个。古人用土圭测日影来确定夏至，“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。” 这一日，北半球的日照达到一年中最长。 中国古代将夏至分为三候：“ 一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。 ” 古代人如何过“夏至”夏至，不仅是一个重要的节气，还是中国民间重要的传统节日。自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。甚至有观点认为传统节日中的端午节就是源自夏至节。 1. 周代：祭神仪式
从周代时起，在夏至日已经有了祭神仪式，到了清代仍然被视作“国之大典”，而民间的百姓们在这一天要吃“夏至面”。 2. 宋代：放假3天 宋代官员从夏至这天开始要放假3天，让百官回家休息。而宫廷中，夏至这天御厨们就包出一种夏至馄饨，供皇帝、妃嫔食用。 3. 辽代：互赠礼物 辽代《辽史?礼志》记载：“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗。”彩扇用来纳凉，香囊可除汗臭。 4. 清代：放假1天
在清代之前的“夏至”当天，全国还要放假一天，全国各地老百姓以自己的方式庆祝“夏至”的到来。 “夏至”原来如此有趣夏至在每年公历6月21日或22日，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长，在北极圈内甚至会出现极昼现象，而南极圈内则出现极夜现象。除了有趣的天气现象之外，还有很多的文化知识。 1. “杯弓蛇影”源于“夏至”一次宴饮
据汉朝应劭《风俗通》中记载：“杜宣夏至日赴饮，见酒杯中似有蛇，然不敢不饮。酒后胸腹痛切，多方医治不愈。后得知壁上赤弩照于杯中，影如蛇，病即愈。” 2. 旧时，夏日皆祭其祖，俗称“做夏至” 夏至日照最长，故中国绍兴有“嬉，要嬉夏至日”之俚语。旧时，人不分贫富，夏日皆祭其祖，俗称“做夏至”。除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。 3. 北回归线地区会出现“立竿无影”现象
我国大陆有5个北回归线标志点，分布在广东的汕头、从化、封开，广西的桂平和云南墨江。在北回归线标志点都设有“窥阳孔”，公众可以验证夏至是否“立竿无影”。 4. 北极村夏至白昼达19小时，称为“不夜城” 北极村是我国最北的村落，夏至时节白昼最长可达19个小时，又被称作“不夜城”。当看不到太阳时，太阳的余光仍可以辐射到这里，并出现夜色清明的奇异现象。 地域不同，习俗有异夏至和冬至一样，属于我国民间的重要节日，称为“夏至节”。时至今日，全国各地仍然流传着许多风俗习惯和饮食习惯。 1. 北京：头伏饺子二伏面
按照老北京风俗习惯，每年“夏至”开始可以大啖生菜、凉面，面条肯定是老北京炸酱面。 2. 山东：冬至饺子夏至面 在山东，有“冬至饺子夏至面”之说，在“夏至”这天也普遍要吃凉面条，俗称“过水面”。 3. 江苏：夏令“三鲜”少不了
“地三鲜”是苋菜、蚕豆和杏仁；“树三鲜”是樱桃、梅子和香椿；“水三鲜”是海丝、鲫鱼和鸭蛋。 4. 无锡：早上喝麦粥中午吃馄饨 夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。古人称其形“有如鸡卵，颇似天地混沌之象”，而“馄饨”又与“混沌”谐音，吃馄饨可聪明。 5. 陕西：“夏至”食粽子
在陕西，“夏至”当天要食粽子，因为有观点认为端午节源自夏至节。 6. 浙江：“夏至日，吃补食” 在浙江，有“夏至日，吃补食”的习俗，一般都吃红枣烧鸡蛋，以滋补身体。 7. 岭南：“夏至食个荔，一年都无弊”
夏至吃狗肉和荔枝，是岭南一带的人以借名想吃的“专利”。据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热，有“冬至鱼生夏至狗”之说，故此夏至吃狗肉和荔枝的习惯延续到今。 8. 川北：夏至节煮粥喝茶 人们常用荷叶煮粥，可消暑利湿；还有人用冬瓜煮粥，可起到清热利尿作用。 夏至时节话养生
中医理论认为：夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要 多吃苦味食物，宜清补 。 夏至养生之养心《周易》认为：夏属火，对应五脏之心。因此， 夏至后重在养心 。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。 夏至养生之起居
1.夏季起居宜晚睡早起。 2.中午睡眠很重要。夏至后中午气温高，可用午睡补充夜里的睡眠不足，炎夏的午睡能降低脑溢血和冠心病的发生率。 3.夜晚睡觉空调温度不能太低。 夏至养生之运动1.锻炼项目：以散步、慢跑、太极拳、广播操为好；不宜进行过于剧烈的运动。 2.锻炼时间：选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。 3.运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。 |
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