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来自: 飞龙世家 > 《健身与格斗》
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斯巴达俯卧撑,勇士的最爱#头条运动季#
如何练成漂亮胸肌?-FlyingMankeepgoing的回答
所以想要一个完美的胸肌当作一个动作俯卧撑肯定是不行的.要刺激各个部位以下推荐几个比较好的动作:坐姿夹胸.都很好的可以刺激到胸部中缝...
辛苦健身却把胸肌练成了球, 这样的胸我宁肯不要!
辛苦健身却把胸肌练成了球, 这样的胸我宁肯不要!相信很多小伙伴都看过这张图片:一位小伙表示自己每天300俯卧撑,却把胸肌练成了这样,...
【知识】斯巴达俯卧撑,让胸肌狂飙的俯卧撑
【知识】斯巴达俯卧撑,让胸肌狂飙的俯卧撑。斯巴达式俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一,在一些体育教学、训练以及个人锻炼中经常运...
每天10分钟练成胸肌男
花式俯卧撑,练成大胸器
花式俯卧撑,练成大胸器。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。健身哪能放过俯卧撑?俯卧撑军事体能训练中是一项基本训...
斯巴达三百勇士
斯巴达三百勇士。
斯巴达300勇士
斯巴达300勇士上下。
【新提醒】斯巴达勇士
【新提醒】斯巴达勇士 本帖最后由 黄泽森 于 2015-12-24 00:11 编辑。
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