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据相关的调查数据显示，我们每个人每天睡觉的时间要占到1/3，这个时候我们机体属于休息以及调整的状态，往往这个时候，也可以反映我们的身体健康状况，就像以下这几种情况，如果你出现了，就不能大意了，赶紧去医院检查下。 在晚上睡觉，出现出汗异常的情况： 在日常生活中，虽然出汗是一种非常正常的生理现象，在我们心里紧张的时候会出汗，在我们感觉非常热的时候会出汗，但这并不是代表所有的出汗都是一种正常的现象。 就比如你在睡觉的时候，如果出了大量的汗，严重的还把你的衣服或者是身边的床单等都弄湿了的话，这种就不再是一种正常的表现了。 如果你出现这种情况，经常是你在已经睡觉之后，多是在夜晚的时候出现，很可能是盗汗的一种症状，赶紧去正规的医院做下相关的检查吧。 在晚上睡觉，出现呼吸暂停的情况： 一般的情况下，出现这种情况，跟我们睡觉的时候打呼噜有关。日常生活中，还有很多的人认为这种情况，只是因为白天太累了或者是因为自己身体疲劳才出现的一种症状。 实际上，打呼噜是一种病态，如果经常出现打呼噜的症状，更不要忽视，严重的还有可能因为短时间的呼吸暂停，从而影响到我们心脏的供氧能力以及供血能力，甚至是增加心肌梗死，随时有可能会发生生命的危险。 就好比我们在睡觉的时候，看到身边人打呼噜，一下子不呼吸了，生怕它喘不过气一样，这个时候不是正常的现象，而是有健康风险的，很可能跟睡眠呼吸暂停症有关，别再忽视了，如果发现身边的人有这种现象，赶紧带他去医院做检查。 在晚上睡觉，腿总是有抽筋的情况： 有很多人认为，腿抽筋只是缺钙才表现出的一种症状。事实上，跟缺钙是有一些关系，但不是所有的腿抽筋都跟缺钙有联系，如患有动脉硬化的人群，因为血液循环不畅也会造成这种现象。 或者是因为寒冷的刺激等，如果你是偶尔出现这种现象，那么在饮食上多注意就好了，可如果要是经常出现这种现象，就不能大意，很可能是血液不流通，或者是血管出现了堵塞引发的动脉硬化，或者是其它的一些疾病，都不能大意了。
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