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形意拳实战技法快速突然，是交手时先发制人的拳术，且动作严密紧凑简洁朴实。形意拳基本内容有五行拳和十二形拳，如劈、崩、钻、炮、横等，招招简单实用。 巴西柔术对人体解剖学钻研十分透彻，在地面缠斗中，巴西柔术可以换着花样掰断你的每一个关节，针对颈部动脉的绞杀也可以让你“余音绕梁，三分钟不知肉味”。 两者谁强谁弱，从下面的叙述中，大家可以自己比较一下！  形意拳在传统拳术流派中，常以拳式中提炼出几个字用来代表技法上的含义与特点，如太极拳讲棚捋挤按，采挒肘靠;八卦掌讲推托带领，搬扣刁钻，通背拳讲沉长冷弹，脆快硬透等。 在形意拳中讲的是斩、截、裹、胯、挑、顶、云、领八字，每字代表一种拳法和劲力。先辈们把这八字提出来单练，称之为八字功。 因而有五行拳为体、八字功为用一说。这里把八字的基本含义略述于下：  1、斩，指劈拳技法。有劈砍之意，如斧劈山之势。 2、截，指钻拳技法。有拦截堵断之意，截退敌人之来势，使之劲力不能发出。又有截言、截面、截手之说。 3、裹，指横拳技法。有包裹之意，困住敌手使其失去效用。 4、胯，指崩拳技法。拧腰合胯，闪展腾娜，实则托胯之势。 5、挑，指燕形技法。有上挑之意，其力在肩臂腰胯的配合，合力而出。 6、顶，指炮拳技法。有向前向上顶之意，其力在头，以挺项垂肩为要。 7、云，指鼍形技法。从雨像云行回转之形，又有云蔽日月之说，云涌翻滚不可阻挡之势。两臂环绕左右明拨。化解敌之来势，伤其二目，冲撞其肋腑。 8、领，指蛇形技法.有领带之意.顺其来势，引进落空.继而取之。  巴西柔术每一种流派的柔术都有它自身技巧的多样性和融合性。世界上各个流派柔术姿势的技巧总数难以数计。 巴西柔术作为一种不依赖力量的基本自卫手段，可以非常有效地适用于任何身体素质的人。从格斗比赛到竞技表演，从身体保健到平衡饮食，从增加肌体柔韧性到心理调节，所有这些都可以被用来提高练习者的能力。 然而，体能力量训练却从来没有被传统巴西柔术列为重点。许多武术流派都有进行热身运动和拉伸韧带的训练方法，而在巴西柔术训练中，拳击却是最重要的一种技术。拳击可改善身体素质，培养时机选择意识，增强身体灵活性，提高自身防御能力。 战争对柔术发展起了很大影响，将打斗术变成武艺，并带来技术的革新。由于缺少实战机会，很多柔术派别逐渐失去了实用性。没有了战争，武士阶层及战斗性武术也不再需要，剩下的仅仅是日常生活中的自卫术。很多柔术学校开始推行现实的训练方法，而其他的柔术学校只有关门了。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，将尽快删除相关内容 |
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