自制黑芝麻糊

营养点评：

黑芝麻中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素E、蛋白质和叶酸等营养物质，具有提高宝宝身体免疫力的功效。

 

材料：

黑芝麻100克，糯米粉50克。

 

做法：

1.将黑芝麻淘洗干净，沥去水分并晾干，然后用平底锅炒出香味；

2.将炒好的黑芝麻放入食物料理机中，研磨成细腻的粉末；

3.将糯米粉放平底锅中炒成金黄色，并用细筛网过筛；

4.将炒好的糯米粉与黑芝麻粉混合，盛一些放入碗中，倒入开水搅拌均匀即可。