食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。 ——《黄帝内经·素问》 注：本文来自网络，未见署名作者。鸣谢原创。 中华功夫太极拳，健身防病藏里面。 起势抑制冠心病，肿瘤癌症尿失禁。 揽雀防治早衰老、妇女更年综合症。 单鞭防治手足软，抑制关节炎疾病。 白鹤亮翅控血压、头痛神经衰弱症。 搂膝拗步防贫血，慢性肝炎脂肪肝。 手挥琵琶防腰损、抑制哮喘气管炎。 倒撵猴儿治失眠，便秘就靠海底针。 云手治疗肠胃病、颈椎肩周等炎症。 双峰贯耳防支气，也防鼻炎结膜炎。 野马分鬃防肾炎、心肌梗塞哮喘病。 玉女穿梭治肩周、乳腺小叶防增生。 下势抑制血黏度，金鸡独立治腰痛。 如封似闭防痛经、十字手儿防阳萎。 人生那能离群体，离群孤雁飞不起。 太极把咱系一起，强身健体要珍惜。 运动处方专栏 声明：本公众号发布的内容（图片、视频和文字）以原创、转载和分享网络内容为主，如果涉及侵权请尽快告知，我们将会在第一时间删除。 太极疗订阅号公众号：taijiliaody |
|
|
