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很多人都知道血脂异常对身体带来的危害，都知道血脂高会增加心脑血管疾病的患病风险。 而大多数年轻人认为血脂高与自己无关，都是老年人才会发生的情况，所以在饮食上肆无忌惮，根本不考虑健康问题。 血脂高常常也是在验血时才会被发现。 而今天故事的主人公，佳琪，血脂竟然超标了18倍，这是大多数人不敢想象的。不过，在佳琪的身上确实发生了。 佳琪眼看着就要高考了，但是前几天突然在上课期间腹痛难忍，随后开始出现呕吐的症状，因为考试时间将近，佳琪不想耽搁太多的时间请假看病，于是就自己随便买了点肠胃药回宿舍休息了。 没想到在宿舍呆了一天病情不仅没有好转反而加重了。而且感觉呼吸不上来，透不过气，姑娘这才慌了起来，打电话告诉了父母。 在医院拍了腹腔CT后，提示胰腺旁边有渗出，很可能是急性胰腺炎。 经过医生的抽血化验，试管中明显看到，有一层白花花的油浮在血液上层，血压也超标许多。 经消化道外科医生会诊，佳琪很可能是高血脂症引起的急性胰腺炎。如果不马上治疗，一旦转为重症胰腺炎就会十分危险。 当天上午晨血检测发现，其甘油三酯竟高达30.01mmol/L，而正常标准为不高于1.7mmol/L，相当于超标了近18倍。 高血脂症引起的疾病首先要进行血浆置换，医院紧急联系血库准备2000ml血浆，同时将佳琪送入ICU，即刻进行血浆置换。 在24小时内，医生给佳琪做了两次的血浆置换，两次置换后，她的病情终于趋于稳定。 可是佳琪血脂怎会高到如此程度呢？ 原来佳琪的父母自己开了个小吃店，平时饭点的时候非常忙，所以佳琪从初中就开始住校了，因为父母给的钱也比较多，佳琪就每天都吃自己最喜欢的汉堡，炸鸡，水煮鱼之类的。 长此以往再加上平时每天功课忙，就一坐做一天。
引起高血脂症的主要因素： 第一点：饮食 长期吃高脂肪或者是过于油腻的食物，比如一些汉堡炸鸡等洋快餐，长此以往就会让血浆中的脂质变多，形成高血脂。 第二点：生活方式 不良的生活习惯和不规律的作息也是引起高血脂的重要原因，长期久坐，不动，熬夜等都不利于血浆中的脂质的清除。 第三点：年龄 随着年龄的增大，身体那个器官的免疫机制都会下降，从而引起肝脏对血浆内的脂质清除率降低，使高血脂更容易发生。 第四点：遗传 此类慢性疾病有一定的遗传概率，如果家庭中有患此类疾病的，一定要注意及早预防。 预防高血脂谨记一句口诀：一油、两物、三常做 一油：苏子油 油脂脂肪，对于人体来说，是非常重要的营养物质，预防血粘稠，是要减少动物脂肪，增加植物性脂肪的摄取，而不是完全不吃脂肪！ 日常可以多不补充Omega-3脂肪酸，是人体必须的多不饱和脂肪酸，可以帮助人体平衡脂肪酸比例，远离三高等慢性疾病。 Omega-3脂肪酸根据人体需求代谢成DHA和EPA，EPA被称为“血液清道夫”。可降低人体内LDL-C坏胆固醇的含量，降低血栓、血脂的凝结几率，阻止肝脏中脂蛋白的形成并加强脂蛋白的代谢，减少血栓形成，让血管内脏功能时刻保持完美状态，预防脂肪肝的形成。
两物： 1、苹果肉中含果胶 可清除血管中的胆固醇 有研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后总胆固醇水平会降低14%，“坏胆固醇”降低23%，而“好胆固醇”能提高4%。 有专家认为，这可能是因为苹果肉中的果胶，可以清除血管中的胆固醇。 2、茄子内含有维生素p 可通脉活血 茄子皮内含有丰富的维生素p，有着降压和降胆固醇以及降血脂的作用。 维生素p可以增加毛细血管的弹性和改善微循环，可以起到通脉活血的功能，茄子对于高血压和动脉硬化的病人来说是最佳的食物。 三常做： 1、常补高纤维 食物中的食物纤维可以与胆汁酸相结合，这样就可以降低血清胆固醇的浓度。 富含食物纤维的食物主要有粗粮和杂粮，还有干豆类食物和蔬菜以及水果等食物。 2、常喝一杯水 水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。 充足的饮水，可以加快血液的代谢，使有毒物质尽快排出体外，让血液保持良好的流动性及其成分的合理搭配。 3、常运动 运动会代谢糖和能量，降低血液中糖和身体中的甘油三酯。 建议保持每天30分钟的适量运动。 |
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