混得不好不想与人联系，归其原因，是他没有发现这其中的核心

一个人就是混的再不好，

这个世界上也总有爱你的人。

我们要做的，是把焦点放在那些对自己好的人身上，

一转身去接纳他们的友好，

去回应他们的爱，

这样你的内心就会逐渐被爱所充盈。

不要把焦点放在那些对你不好的人身上，

不要去抱怨，

你抱怨是因为你对他们的期待太高，

你痛苦是因为你想得到的太多。

我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，

当做大恩大德，

却把身边那些人死心塌地对你的好，当做理所当然。