多吃荔枝会上火、被[酒驾]、得荔枝病？！那这荔枝还敢吃吗？

“

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来

”

想当年，杨贵妃想吃个荔枝，都得走皇家专供通道。而且即便快马加鞭送到，也得4~5天。

得益于存储运输技术的发展，我们现在想吃到新鲜、水灵的荔枝，那就是分分钟的事~甚至想[日啖荔枝三百颗]都不是梦。

但小薇可不建议你们吃这么多，因为……会胖啊~况且，不是还有说法：多吃荔枝会上火？得荔枝病？

多吃荔枝会[上火]？

荔枝

其实，[上火]是个民间概念，现代医学并没有这样的说法。

不过，因为吃多了荔枝会引起长痘痘和流鼻血，符合[上火]的一贯症状，所以才会有[多吃荔枝会上火]的说法。

为什么吃多了荔枝会长痘和流鼻血？咱分别来叨叨。

1、长痘的原因

荔枝的含糖量足有17%，高糖会加重血糖负荷，于是就长痘了、原来长痘的就更严重了。

Ps：高糖还会引起口腔不适，让你口干舌燥。

2、流鼻血的原因

这个目前只是猜测——可能与对荔枝的不耐受有关。

多吃荔枝会流鼻血，那就少吃。吃多少都流鼻血……那咱就别吃荔枝了（八字犯冲啊）。

多吃荔枝会被[酒驾]？

荔枝

这是真的！罪魁祸首还是荔枝中的糖。

“

因为荔枝在存储运输过程中，会处于一个封闭的环境。此时，荔枝会发生无氧呼吸，也就是发酵。在这个过程中，糖分会被不完全氧化分解为酒精和二氧化碳。

”

因此吃完荔枝，就做吹气检测，确实会被查出酒驾。

不过不用担心，吃荔枝摄入的酒精量很少，而且主要都在口腔，也很容易就挥发了。

要开车的老司机们，若是吃完荔枝，马上用水漱漱口，可能就不会吹出酒驾。

或者，即便因荔枝被[酒驾]，申请抽血检查也能还你一个清白哦~

多吃荔枝得[荔枝病]？

荔枝

多吃荔枝会胖、会长痘痘，确实还会造成医学上所说的荔枝急性中毒，也就是俗称的“荔枝病”。

主要表现为：

“

头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷、口渴、饥饿感等，更有甚者突然昏迷、阵发性抽搐、脉搏细速、瞳孔缩小、呈间歇性或叹息样呼吸，皮肤紫绀、心律失常、血压下降等症状。

”

不就多吃点水果，居然还有这么严重的后果？是的。

• 一方面，果糖摄入过多，会使胰岛素分泌过多，引发低血糖。

  
  

• 另一方面，荔枝中含有α-次甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖的作用，也会导致血糖下降。

轻度的“荔枝病”，及时补充葡萄糖就能缓解，重度或是你也把握不清病情程度的，就要尽快送医治疗了。

其实，不空腹吃（饭后半小时）、不多吃荔枝就能有效地预防荔枝病。