视频教学丨老架一路4.2--六封四闭、单鞭、前招后招

武术世界

陈氏太极老架一路第四段第二节：

六封四闭、单鞭、前招后招。

练习要领

六封四闭

走下弧，往左下方捋，然后旋转，合在右腿。两手放松下按。

单鞭

双顺缠，右手勾手提起，提左腿开步，移重心。翻掌拉开，放松下沉。

前招后招

右手下沉，左手上掤。重心移到右腿，右脚尖外摆。左脚收回，向左前方上一小步。左手上掤，重心移到左腿，两手同时向前掤出。前招就是招呼前边，后招是招呼后边。