跳舞就是对自己最好的投资

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创

可以增加气质和魅力，跳舞可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。

跳舞的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为跳舞多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。

将跳舞自然地融入生活中其实是件很容易的事。比如你可以随着音乐锻炼身体,或者配合着音乐在卧室中扭动身体可有助于女人延缓衰老哦。

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创

舞蹈是无形的音乐，是灵魂的表达。摄影：舞蹈佳创