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绝大多数男性对于“老不老”通常不屑一顾，这个心态倒是很不错，但是过于疏忽自己也不好，因为“老不老”不仅仅涉及到容颜，更重要的是它关乎到男性的健康，男人“下半身”若有这3种“情况”，别不承认，你可能要老了，该好好的注重养生和调理了！  哪三个“情况”呢，和老胡一起来看看吧！ 情况一：腰膝酸软 腰细酸软这是身体衰老典型的表现，男人过了40岁以后，身体各项机能逐渐下降，最明显的是肾代谢功能下降，表现为肾虚症状，无论是肾阴虚还是肾阳虚，共同的表现就是腰膝无力、酸软，晨起后表现出乏力状，经常力不从心，如果有此症状，要好好的在意自己的身体了。  改善方法： 1、肾阴虚：肾阴虚除了上述的腰膝酸软以外，还会表现为失眠健忘，耳鸣头晕、生殖功能下降等，在饮食上可以选择银耳、海参、甲鱼等滋补调理。 |
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