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在跑步界有这样一句话，跑者皆优秀。 这并不是没有道理的，跑步不仅是一场身体的朝圣，更是一种心灵的旅行！ 如果你能坚持跑步半年以上并逐渐的爱上跑步，跑步将成为你终生的陪伴。 可是在跑步初期这是一件非常难以坚持的事情，如果没有别人的鼓励和自我的坚持我们很可能在中途放弃！ 今天就来看看那些真正跑者的人生悟语。 相信听到这些，你们会毫不犹豫的走上跑步的道路！ 1.有舍有得，贪心是最大的敌人 想每天享用美食，又想保持好身材? 想不用付出汗水，又想保持好身材? 想每天睡懒觉，又想保持好身材? 做人不能太贪心，这个世界不是因你而生,所以人生在于选择。 什么样的选择带来什么样的人生，选择意味着取舍，有所取就要有所舍，这就是人生，无人幸免。 2.知道和做到是两回事 你明明知道应该早睡早起，却非要熬夜。 最后心脏病高血压的时候就不要问为什么是我。 你明明知道应该每天锻炼半小时，却非要一拖再拖。 最后脑满肠肥大腹便便就不要抱怨裤子太瘦。 你明明知道什么是健康饮食什么是垃圾食品。 却非要愉悦口舌，最后高血脂脂肪肝的时候就不要后悔！ 大部分都知道什么样的选择是正确的或者是对自己有益的。 然而，只有很少人能够真正做到知行合一，知道和做到之间还有一个自律的距离。 这是很多人都经常犯下的错误，包括初跑者。 花在计划跑步这件事情上再多的时间，终究也不能代替你在路上跑过的一分一秒。 人生的确非常需要根据自己的需求而“敢想”，但是“想”过之后付诸实践，才是硬道理。 3.没时间都是借口 因为工作忙不能参加小孩的家长会； 因为工作忙没时间陪老婆吃饭； 因为工作忙不能陪老爸老妈说会话； 因为工作忙没时间跑跑步或者走走路； 一个人年轻的时候，其实会忽略很多重要的东西。比如青春，比如家人，比如健康。 一直觉得自己还很年轻，一直觉得跟家人相伴的时间还很多，一直觉得自己晚上三点睡早上七点起一点问题都没有。 但最后你会发现，这些都错了。 繁重的工作压力、极度不规律的作息、暴饮暴食又懒得运动的生活习惯，一步步把你往窘迫的际遇里推。 大部分时候，工作忙没时间都是用来敷衍家人朋友和自己的借口，忙到最后失去的时候你才会明白工作才是人生中最不重要的部分。 家庭健康朋友都比工作重要。 4，耐心才是通往美好的唯一捷径 跑步菜鸟想进行马拉松训练，结果练了1个月却跑不过20KM大关就放弃了； 想通过跑步来减肥，结果2个月跑到瓶颈期，体重再也不往下掉，所以放弃了； 新人刚进了公司，试用期还没过就嫌恶公司偶尔加班所有离职了... 生活中让人遗憾的不是没有开始，而是中途放弃。 任何美好的结果，都是时间和努力的堆积，好身材是日复一复的挥洒汗水和年复一年的饮食管理的结果。 健康是每天那些健康生活方式的细节所堆积起来的，所有美好的结果，都需要耐心的等待。 跑者最珍贵也是必备的品质，就是坚持。 跑步没有功名可以追求，没有排名可以出风头，只是在过程中让你慢慢发觉坚持的好。 5.你的人生需要你做主 穿上跑鞋就去跑，不要怕周围的人的异样目光； 把杠铃举过头顶，别让别人告诉你女孩能做什么不能做什么； 多吃西兰花，尽管有人告诉你少了美食就少了人生一大乐趣； 你的人生你做主，你的身材你说了算，你不是为了别人的评价活着。 如果有人嘲笑你为什么跑步健身节食吃西兰花，那只是因为他们做不到而已，就这么简单！
人生其实和跑步一样。 到头来，重点不是跑多远、跑多快，或者是要一直跑到怎么样的极限，而是一次跑步时，一步一步跑着、流汗、呼吸的心情和乐趣啊。 我们就这样，在跑步里学习一点点人生，也在人生里学习一点点关于跑步的道理。
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