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武术步法的特点习练武术中的步法步型，主要是用来增进腿部力量和速度。以提高两腿移动转换的灵活性与稳定性。最基本的步型有弓步、马步、仆步、歇步和虚步等五种。下面是学习啦小编为大家整理的武术的基本步法。欢迎阅读!
武术的基本步法一：上步上步的动作方法是：一脚向前一步或半步后成一定步型。 上步后常伴随进攻技法，如上步冲拳等。 青少年练习时应注意：①上步要轻灵稳健。②上步要一次到位，做到规范标准。 武术的基本步法二：跟步跟步的动作方法是：一脚向前上一步，另一脚随后跟上半步或一步，落在前脚后面。 跟步多是形意拳配合手法的步法，如跟步崩拳等。它能增强上步进攻力量和威力。 青少年练习时应注意：①上体正直，跟步稳健。②前脚上和后脚跟节奏分明，连接紧凑。 武术的基本步法三：退步退步的动作方法是：一脚向后退半步或一步，或两脚依次后退。 退步主要用于防守对方进攻。 武术的基本步法四：撤步撤步的动作方法是：一脚向后退半步或一步，另一脚随之向后撤半步或一步，停落在后脚前。 撤步主要配合冲拳，格挡等手法，用于退守，并在退守同时能伺机反攻。 青少年练习时应注意：①退、撤要分明。②要有伺机反攻的意识。 武术的基本步法五：交叉步交叉步是两腿侧向交叉走步。其动作方法是：一腿向另一腿前面交叉，侧面迈步称为迈步走;一腿向另一腿后面侧向插步为偷步走。 交叉步主要用于闪避对方的正面攻击，并从侧面进 .......... |
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