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来自: 网摘文苑 > 《太极》
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想练好太极?先给自己订一个小目标!比如:练就一身轻灵的好身法
比如:练就一身轻灵的好身法。比如:练就一身轻灵的好身法练太极拳必须明确呼吸自然之理,千万不能闭气。练拳从开始就要思想意念集中,精神贯注,周身要空松,劲才能显得正,决不能用呼吸系统的运动来...
太极拳秘境 第三集 一举动 周身俱要轻灵----太极拳身法
太极拳秘境 第三集 一举动 周身俱要轻灵----太极拳身法。
《太极拳秘境》第三集:一举动,周身俱要轻灵——太极拳身法
《太极拳秘境》第三集:一举动,周身俱要轻灵——太极拳身法。《太极拳秘境》清晰版第三集:一举动,周身俱要轻灵——太极拳身法。编辑:小七【重磅推荐】▼。
太极和合
太极和合。从上述的阐述不难看出,一般多以轻灵并用,以说明或形容物体与动作的优美。轻则灵,太极拳正是选用了轻灵优美的动作和姿式去...
练太极拳怎样做到周身放松
初学者要由简而繁,由易而难,循序渐进,不可贪多求快,急于求成。老年人和体质较差的对高难度动作不要强求,不要与年轻人攀比,这样,才能有益于身心,延年益寿
体悟张三丰《太极拳论》
张三丰原论:一举动中周身俱要轻灵,尤须贯串,气宜鼓荡、神宜内敛,无使有缺陷处、无使有凸凹处、无使有断续处。虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总此一虚实。轻灵者,体感轻灵也。用力学原理研习...
如何学会太极推手的“舍己从人”?
如何学会太极推手的“舍己从人”?在学以致用时,太极先人们创造了推手方法,例如掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等,两人在练习时,利...
真传一句话,练好太极拳太极拳,就在武禹襄这一句话上:“一举动,周
真传一句话,练好太极拳太极拳,就在武禹襄这一句话上:“一举动,周真传一句话,练好太极拳太极拳,就在武禹襄这一句话上:“一举动,周...
【大美太极】美女演绎太极拳,画风就是不一样
【大美太极】美女演绎太极拳,画风就是不一样。
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