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来自: 一尘buran > 《养生保健》
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五脏“喜欢”的5个养生动作,每天练一练,长寿会“守候”你
五脏“喜欢”的5个养生动作,每天练一练,长寿会“守候”你。1、春养肝——肝爱——常常拍腋窝一分钟。2、夏养心——心爱——时常拍肘窝一分钟。莲子百合粥,养心安神消心烦。胡萝卜粳米粥,运化脾胃。...
五脏长寿 人就长寿
五脏长寿 人就长寿。不用多说,懂得养生的人都知道:只有五脏健康长寿,人才能健康而长寿,那么如何让五脏长寿呢?1、调肝(1)过度疲劳会损害肝,平常应尽量做到既不疲劳工作,也不疲劳运动。2、养心(1)...
想长寿 就来做“五脏保健操”吧!
想长寿 就来做“五脏保健操”吧!想长寿 就来做"五脏保健操"吧!这套养生法从五脏保健入手,称之为"五脏保健操"。(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,可以起...
九条长寿抻筋操——肾经、肝经、心经、脾经、胃经、肺经、膀胱经、胆经、三焦经
也是说要分出来小小的步骤,好,第一步两脚分开,打开,然后先向右, 然后脚尖向回钩, 然后拉伸 拉伸脚尖向回钩,腿伸直, 保持一...
这6个日常习惯,悄悄“毁掉”了男人健康,想长寿,再难也要改
这6个日常习惯,悄悄“毁掉”了男人健康,想长寿,再难也要改。肾结石、肾积水等,都和长时间不喝水脱不了干系,因此要养成主动喝水的习...
养生哪有什么技巧~什么年龄做什么事,必定会长寿!
养生哪有什么技巧~什么年龄做什么事,必定会长寿!每个人都想长寿,也有很多人热衷于养生。中医认为,10岁左右的孩子,五脏都已经发育得...
要长寿 最关键是保护好五脏
要长寿 最关键是保护好五脏要长寿 最关键是保护好五脏发布时间:2011-02-10 10:13:59 浏览:183 来源:人都希望自己能够长寿,大量事实证明,人的死亡百分之八九十是五脏出了问题。若不注意对五脏的锻...
“五脏”长寿,老人就长寿
“五脏”长寿,老人就长寿。健康长寿,老人要怎么做才能实现健康长寿呢?老人健康是需要从多方面着手调理,而调理的方法有多种。我们现在所要介绍的就是从人体的五脏来开始调理,这是最为关键的一方面。...
心、肝、脾、肺、肾,喜欢这5个动作,每天1次养好五脏
心、肝、脾、肺、肾,喜欢这5个动作,每天1次养好五脏。
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