糖尿病该吃啥，能吃啥，都整理好在这里了

谈到糖尿病，人们可谓是烦恼不堪，不仅要经常去做化验，而且这也不能吃那也不能吃，那么问题是，糖友们究竟不能吃啥？

1.胡椒

 专家建议：尽可能少吃

禁忌原因：辣椒素虽然可以促进胰岛素分泌，但吃多了易上火，而大部分糖尿病患者都是阴虚火旺体质。

2.红薯

 专家建议：尽可能少吃

禁忌原因：含糖量在20％以上，食用后会影响餐后血糖，使其明显升高。

3.甜菜

 专家建议：不要吃太多。

禁忌原因：糖分高，食用后血糖会快速上升，。

4.洋葱

 专家建议：尽可能少吃

禁忌原因：吃大量的葱很会影响人们的视力。

5.葡萄

 专家建议：不要吃太多。

禁忌原因：含有大量葡萄糖，和其他糖类，糖尿病患者慎用。

6.柿子

 专家建议：适量食用。

禁忌原因：包括蔗糖，葡萄糖，果糖等不宜进食的糖分，极不利于血糖的控制和稳定，糖尿病患者应严格控制摄入量。

7.桃子

 专家建议：不要吃太多。

禁忌原因：性热，含糖量高，阴虚火型的糖尿病者使用后很容易致使身体内部系统的紊乱，应尽量不要食用。

8.甜杏仁

 专家建议：尽可能少吃

禁忌原因：糖分大，含糖量高，不利于血糖控制。

9.油条

 专家建议：不要吃太多。

禁忌原因：油脂大，糖多，不利于饭后控制血糖。

10..饼干

 专家建议：不要吃太多。

禁忌原因：含糖量过高，水分却很少，所以尽量不要吃。

11.蛋糕

 专家建议：不要吃太多。

禁忌原因：主要成分是面粉，糖以及脂肪，会在短时间内提高血糖含量，所以糖尿病患者应该尽量不吃。