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法式烤鸡腿

 wfhsyy 2018-07-16

主料: 

鸡腿数个 橄榄油适量 

生抽适量 蚝油适量 

葱姜蒜适量 红酒适量 

盐适量 胡椒粉适量 

孜然粉适量 土豆适量 

西芹适量 洋葱适量 

柠檬适量 小番茄适量 


法式烤鸡腿的做法:


1. 首先为了让鸡腿入味,要先腌渍鸡腿,先把鸡腿洗净,划上三刀。

2. 倒入适量生抽、盐、蚝油、胡椒粉、红酒、葱姜蒜末、孜然粉、柠檬汁拌匀(我用手抓的,尽量多揉揉哈)

3. 盖上保鲜膜,放入冰箱。

4. 第二天把腌好的鸡腿,从冰箱拿出来,拌上橄榄油,摆在烤盘上(先在烤盘上铺一层薄薄的土豆片)。再啰嗦一句,我用的是不沾烤盘,其他的烤盘可以在底下垫一层锡纸。

5. 烤箱200度预热,先入烤箱170度15分钟,拿出来,摆上用油拌过的洋葱、芹菜、小番茄,再撒点孜然粉,重入烤箱,换230度继续烤15分钟。

小贴士

鸡腿建议至少腌制时间3小时以上,否则不入味,吃起来味道不会那么好。

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