练少林易筋经怎样呼吸？

分三中呼吸 一 自然呼吸 二顺呼吸 三 逆呼吸 所谓自然呼吸就不必要说了。顺呼吸是指在吸气的时候撑腹腔。呼气的时候收腹腔 逆呼吸为；吸气时撑胸腔收腹腔。呼气时候撑腹腔收胸腔。 其中十二式自然呼吸的有 韦陀一 ，二式，三盘落地 顺呼吸有， 九鬼拔马刀 、青龙探抓。打躬式。掉尾式/ 逆呼吸有、韦陀第三式‘摘星换斗’到拽九牛尾，出爪亮翅‘饿虎扑食’\\\ 其重要原则是 要放松 切忌憋气。 我练习易筋经已有一年多，在这之前练习意拳有三年多，内家武功 切忌要符合自然。不能急躁！