人体生命活动是由阴阳二气交感气化完成的。《内经》有两段经文描述,《阴阳应象大论》曰:“阴在内阳之守也,阳在外阴之使也”;《生气通天论》则曰:“阴者,藏精而起亟也;阳者,卫外而为固也”。中医讲阴阳平衡,则百病不生。调理阴阳是中医调理非常重要的手段。 阴阳平衡、升降沉浮需要经络疏通,化解调理经络好比人体的公路交通,一旦经络不通,气血受阻,肝脏因得不到气血滋养,就会逐渐虚弱,紊乱至衰竭,身体产生各种疾病。 艾灸在调理阴阳方面有独特的效果,通过阳来调动全身,同时艾灸能大补气血,通经络。所以艾灸是通经络、补气血、调阴阳非常好的方法,今天古艾世家的吴老师跟大家介绍一个艾灸方法,打通经络、三焦,顺达人体的升降沉浮,做完身体通泰,百脉畅达。 1、百会四神聪 2、大椎穴 3、三焦俞 4、命门 5、足三里 6、三阴交 7、涌泉穴 8、关元、气海 9、神阙穴(即肚脐) 10、中脘穴 11、耳穴(苇管器灸) 身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。只有艾灸能达到以热引热,以阳养养的效果。 每个穴位5-10分钟,一个穴位有灸感之后进行下一个穴位,每周一次。 食药理疗:薄荷茶味疏经络 取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,但是薄荷性凉,不易久服。 古艾世家,艾满万家,十年培训,万人创业。 |
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